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你想看人们坠入爱河吗？ 也许你需要看到人们从东西上摔下来？ 如果您对这两个问题中的任何一个的回答是肯定的，那么您来对地方了！ 幸运的是，Netflix 有大量可供消磨时间的真人秀节目。

从体力：100到太热而无法处理，以下是目前在 Netflix 上播放的其他 30 个最值得一看的真人秀节目。

注意：所有烹饪节目（是的，包括）已被排除，因为如果我们包含其中任何一个，则它们必须组成至少 10 个条目。 您可以查看我们的我们也不会列出任何系列纪录片，因为那不是“真人秀”。

现在，抛开这些注意事项，以下是 Netflix 上 30 个最令人上瘾的真人秀节目。

30.迪拜金光闪闪

与 Netflix 的许多作品一样,迪拜闪亮讲述了一群百万富翁居住在最大的豪宅中，驾驶着最性感的跑车，一次一张 50 万美元的钞票席卷迪拜的故事。 当然，这部戏剧与现实脱节得可笑——怎么会有人不出现在一场演出中？早午餐盛装打扮？！ ——但尽管如此，谁说了什么，谁恨谁迪拜金光闪闪带来一流的真人秀观看体验。 享受混乱。 享受金钱。 吃掉剧情。 —Yasmeen Hamadeh，自由撰稿人

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29.僵尸宇宙

在这个，一群不知情的参与者被欺骗，相信他们处于一个。 是的，你在节目中看到的每个人似乎都相信他们正在受到僵尸的攻击，必须自救。 现在，有可能是僵尸宇宙参赛者是否知道其中的诡计？ 绝对地。 但这会妨碍演出的任何部分吗？ 绝对不。 才能真正享受僵尸宇宙，你必须放下你的怀疑，全心全意地让自己参与到低风险的尖叫乐趣中。 每个参与者都是喜剧黄金。 他们面对即将到来的“死亡”是一流的娱乐。 你会乞求自己参加演出——看起来那乐趣。 —玉华

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28.雪花山

当你把一群有资格的年轻人扔到荒野中央时会发生什么？ 你得到雪花山。 作为同伙，这个节目让我对我这一代战友感到畏缩。 但当你抛开抱怨、暴躁和完全缺乏最基本的生存技能时，你会发现这部剧既搞笑又发自内心。 来观看一群富家子弟弄清楚什么是树，并留下来沿途学习关于人性的令人惊讶的课程。 —玉华

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27.和 Marie Kondo 一起整理

近藤麻理惠在第一季的一集中说得最好整理：“我喜欢混乱。” 更准确地说，她喜欢在混乱中创造秩序。 看着近藤来到一些极度混乱的人们的房子里，并从成堆的垃圾中创造出和谐，不仅在心理上令人愉悦，甚至可能会激励观众对自己的生活做出一些改变。 —艾莉森·福尔曼，娱乐记者

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26.最后通牒：酷儿之爱

最后通牒：酷儿之爱是一个以酷儿为中心的衍生作品最后通牒该剧的形式与原剧相同：对婚姻持有不同意见的年轻夫妇，在经过八周的考验后，被迫做出是否仍想在一起的决定。 到这八周结束时，夫妻俩要么继续在一起，要么分手，或者（喘气）与节目中的其他人搭档。最后通牒：酷儿之爱可以说，这是 Netflix 首次采用由女性和非二元性别人士组成的全酷儿演员阵容。 如果您想看戏剧，请相信我，这部剧将精彩呈现——您将要对着电视尖叫。 —玉华

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25.花之大乱斗

您是否曾想出去看看一束美丽的花朵？花之大乱斗是为你准备的节目。十位花艺师/园艺师参加了一系列异想天开的比赛，测试他们能否将美丽的事物变得更美丽，这听起来很平静，也很美观。（该节目由 Natasia Demetriou 联合主持，她在园艺方面非常出色和斯塔斯出租公寓.)—AF

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24.棺材搬运工

一个以弗朗西斯和凯奥拉·蒂彭尼夫妻为中心的真人秀节目，棺材搬运工记录了拥有一家小企业（在本例中为殡仪馆）所带来的挑战和回报。 事实证明，位于新西兰的蒂彭尼葬礼 (Tipene Funerals) 是戏剧、滑稽动作以及两者的壮观结合的温床。 令人惊讶的是，他们对死者表现出令人惊讶的活泼和尊重，棺材搬运工是一个将长期吸引你的现实宇宙。 —AF

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23.太热而无法处理

当你把一群性感、欲火中烧的单身人士关进别墅并强制执行性禁令时，会发生什么？ 绝对的混乱。旨在改变狂野的单身人士，向他们展示一段关系不仅仅是身体上的亲密。 如果你认为这个任务是不可能的，该节目有一个很大的惩罚——任何性感的失误都会导致现金奖励的大量扣除。 这场不那么热闹的节目的赌注很高，因为参与者们努力让被评为 PG 的事物保持在天堂般的状态。 —玉华

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22.令人惊叹的内饰

Netflix 的这部电影似乎源自一句古老的格言“不要以貌取人”令人惊叹的内饰参观隐藏着惊人秘密的低调建筑。从兼作水族馆的房子到蒸汽朋克仙境，这部剧中的场景既令人叹为观止，又令人难忘。每集时长不到半小时，是完美的背景音乐或睡前节目，可以带回家。作为奖励，请查看是一个英国竞赛系列，要求 10 名艺术家重新构想餐厅、样板房和店面等商业空间。 获胜者获得了一份备受瞩目的商业合同，将重新设计伦敦一家酒店的酒吧。 —AF

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21.说我同意

“惊喜婚礼”这个词听起来像是一场彻头彻尾的噩梦，但是在不到一周的时间内向另一半求婚、筹划并举行婚礼的想法似乎达到了浪漫的顶峰。 该剧的魅力部分来自于它令人振奋的信息——真爱值得以各种形式庆祝——其余部分则来自于其令人惊叹的三人专家小组，他们为可爱的情侣创造了婚姻魔法。 拿起一包纸巾，观看爱情的展开。 —AF

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20.够老了！

解决生活中任何烦恼的完美解药就是看着小孩子在家里跑腿够老了！这部日本真人秀节目让 2 至 5 岁的小孩走进世界，帮助父母完成一些简单的任务，比如跑去商店买杂货。这是一个简单的前提，但情感投入很高。说真的，你会对这些孩子的旅程如此投入，以至于每当他们成功返回时你都会哭。真人秀节目已经达到了极致的可爱。没有什么能与之相比。——贝伦·爱德华兹，娱乐记者

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19.完美搭配

全明星衍生剧的现实版，完美搭配引入了多个 Netflix 真人秀节目中深受粉丝喜爱的内容，其中包括太热而无法处理,爱情是盲目的， 和圆圈——然后把他们全部扔进一座豪华别墅去寻找爱情。 谁找到了自己的节目中的人就是赢家，而到晚上结束时仍然单身的人就会被踢掉。 该剧真实发生在完美搭配，其中耦合意味着生存，只要他们在纸上是你的类型，就没有人是禁区。 池畔热气腾腾的谈话和无情的背后捅刀？ 给我报名吧 —玉华

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18.老大哥

尽管它真正的光芒在前几季中闪耀， 即使不是一天工作后令人难以置信的背景节目，它仍然是真人秀节目的主要内容。 该节目的前提很简单：一群参赛者住在一个偏远的家里，与外界隔绝，摄像头监视着他们的一举一动。

每周，一名参赛者都会根据多种因素被逐出家门，从他们的受欢迎程度到他们在该周比赛中的表现。 最后剩下的参赛者将赢得 500,000 美元的现金奖励（最近几个赛季为 750,000 美元），但规则老大哥老实说，这是一个有争议的问题。 该剧真正的乐趣在于戏剧。 从偷偷勾搭到自发分手，从背叛到运筹帷幄，热茶每一集都太满足了。 —玉华

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17.终极兽王

对 NBC 节目的滑稽演绎美国忍者战士，终极兽王让国际运动员对抗有史以来最难的障碍训练场之一。 然后，他们面对面。

在每一集中，得分最高的参赛者被命名为“野兽”。 然后，在赛季结束时，九只野兽在新球场上展开竞争，最终成为[插入激烈的电子音乐]兽王。 来自世界各地的众多精彩主持人的评论，— 如果奥运会很愚蠢的话。—AF

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16.最后机会你

对于那些希望进入一级联赛或美国国家橄榄球联盟但发现自己遇到了一些麻烦的年轻、有才华的橄榄球运动员来说，美国的几所初级学院为他们提供了最后一次机会来扭转自己的生活，并让他们接受新的教育。成功之路。最后机会你重点关注几个不同的初级学院橄榄球项目，主要是东密西西比社区学院，以及在那里就读的球员。

每一季都聚焦于学校一年的课程，让我们深入了解这些无法进入 DI 学校或因某种原因被开除的孩子。 有时是因为他们的成绩，有时是因为法律问题。 这是对美国一些最贫困的年轻人如何获得登上顶峰的机会的亲密观察。 —AF

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15.下一个时尚

下一个时尚举办以时尚为中心的竞赛跑道计划并将曲线球扔出窗外，让设计师能够专注于创造他们最好的服装，而没有任何阻碍。 这些设计师本身都拥有深厚的背景，尽管他们并不是家喻户晓的名字。 他们正在竞相赢得 25 万美元和一份零售协议。

最新一季，主持人 Tan France 和 Gigi Hadid 为这个系列带来了一丝有趣的幽默感，凸显了包容性的时尚。 两季各10集，下一个时尚是慵懒周末的轻松狂欢。 —AF

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14.圆圈

开始很无聊，最后又很糟糕，。

分为 12 集，融合了 Fox Reality 的内容孤和 MTV 的鲶鱼要求参赛者通过一个名为“The Circle”的平台赢得陌生人的支持。 他们可以扮演自己或扮演其他人； 重要的是获得影响力并逐渐接近 10 万美元的奖金。 —AF

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13.约会周围

Netflix 的第一部原创约会节目可能采用浪漫的电影摄影方式，但请不要误会：可以像 ABC 的一样戏剧化光棍。

参赛者年龄、种族和性别各异，但普遍在爱情上不走运，前往纽约市度过一个夜晚。 每个参与者都会进行相同的约会（都在同一家餐厅吃饭，去同一家酒吧等），并专注于激发与剧集中符合条件的单身汉或单身女郎的联系。 其中有亲密的谈话、令人惊讶的指控和许多尴尬的停顿。 你会坠入爱河的。 —AF

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12.地板是熔岩

是愚蠢的乐趣——强调愚蠢。 Netflix 放了一个圣殿传说上旋消灭在这个节目中，团队将对抗主题障碍赛。 转折？ 障碍物淹没在熔岩中（橙色的水）。 一旦你掉进去，你就出去了。 这是高雅艺术吗？ 绝对不。 如果您需要消磨时间，这是一款有趣的手表吗？ 你打赌你的屁股就是这样。 —是

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11.鼹鼠

Netflix 重新启动了这部深受喜爱的原创剧集，正如您所希望的那样既令人兴奋又充满悬念。 在鼹鼠，一群陌生人一起工作赚钱，只有他们中的一个人可以带回家。 收获是什么？ 游戏中有人一名双重间谍正在秘密破坏该团体。紧张气氛非常强烈，既因为挑战，也因为（这完全可以理解！）所有参与者都不信任彼此。而且，每天结束时，该团体都必须回答关于谁是谁的问题，谁离真相最远就被送回家。 太残酷了。 真是冷酷无情。 这是很棒的电视。 —玉华

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10.最后通牒：结婚或继续前进

最后通牒：结婚或继续前进是最高级别的垃圾真人秀。 该剧的六对主要夫妻都面临着同样的困境：一方想要结婚，另一方则心存疑虑。 现在，在爱情是盲目的尼克和凡妮莎·拉奇，这 12 个人将通过分手和选择新的伴侣来检验他们对彼此的承诺。 老实说，这是一场伪装成寻找真爱的实验的火车残骸。 但你知道人们对火车残骸的评价：你无法将目光移开。 你呢当然无法将目光从混乱中移开最后通牒。 —是

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9.吹走

在玻璃艺术这个令人筋疲力尽的世界里，赌注再高不过了。 一个错误的举动和一部屡获殊荣的杰作可能会变成毫无价值的碎片。 对于参赛者来说,压力来自于完成每周的挑战并接近令人垂涎的“最佳玻璃”称号。 有尖叫声、哭泣声，还有一大群人在 2000 度的熔炉旁边随意喊着“荣耀洞”。 —自动对焦

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8.最快的汽车

伙计，去他妈的有钱人。 在这部 Netflix 赛车系列节目中，豪华超级跑车的车主将在四分之一英里的比赛中与“卧铺车”（由熟练的齿轮箱改进的旧车型）争夺赛季冠军的机会。

速度极快，充满阴谋，观众猜测哪位赛车手将占据统治地位。 相信我，即使您不“热衷于”赛车，没有什么比 1992 年本田思域 (Honda Civic) 踩踏兰博基尼 (Lamborghini) 更好的了。 —AF

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7.节奏+流动

Netflix首个原创音乐竞赛节目基本上是美国偶像，但更加酷炫。

名人评委 TI、Chance the Rapper 和 Cardi B（在 Snoop Dogg、DJ Khaled 和 Ty Dolla $ign 等嘉宾的帮助下）在洛杉矶、纽约、亚特兰大和芝加哥等城市进行考察，希望能在这些城市中发现才华横溢的人才嘻哈世界。 批评非常好，尽管有时是恶毒的，而好的表演确实是，真的好的。

系好安全带，选出最喜欢的一个，看看谁能赢得 250,000 美元的大奖。 —AF

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6.魔法死亡

魔术师 Drummond Money-Coutts（又名“DMC”）非常认真地对待他的工作。 DMC 是一位拥有数十年经验的逃脱艺术家，他非常清楚特技和技巧可能会出错。 在他的 Netflix 系列剧中魔法死亡，这位勇敢的魔术师以杀人为乐，他所取得的成就足以证明，任何试图完成这些成就的人都会丧命。结果，他的表现令人紧张不已，令人咬牙切齿。

对看着一个家伙几乎死去不感兴趣吗？ 您还可以查看以前的纸杯蛋糕大战主持贾斯汀·威尔曼的节目，也在 Netflix 上播出。 —AF

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5.爱情是盲目的

结合了最好的在黑暗中约会，在天堂学士，和一见钟情结婚只需撒一点交易空间和对这件衣服说“是”。

正如主持人尼克和凡妮莎·拉奇所解释的那样，配对实验开始于一群参赛者通过“豆荚”相互了解，在相邻的房间里，他们可以畅所欲言，但永远看不到他们在约会的人是谁。 如果他们同意订婚，参与者就可以面对面见面——他们的个性和外表都可以闪闪发光。 然后，混乱就发生了。 婚礼已筹划中，，并讨论了牙齿卫生。昏厥。—AF

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4.体力：100

完美身材是什么样的？这就是这档适者生存节目想要回答的问题。从健美运动员到体操运动员和奥运会运动员，100 名参赛者将接受从摔跤、赛跑到耐力挑战等残酷的体能竞赛的考验。体力：100由纯肾上腺素制成； 这就像观看角斗士在斗兽场中战斗，只有一位胜利者可以获得现金奖励和永恒的吹牛权利。 —玉华

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3.金光帝国

被宣传为真人秀版本,金光帝国交付于通过让人们一睹其富裕臣民的富裕生活。 泳池派对、欧洲之旅、疯狂购物和令人向往的衣柜是典型的富人真人秀标准。 然而璀璨帝国迷人的演员阵容使这部剧脱颖而出。 —AF

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2.觉醒：百万美元游戏

所以，一大群人24小时都在数季度。 价值数千美元的宿舍。 没有纸，没有笔，没有休息，没有午睡。 然后，比赛开始。

在觉醒：百万美元游戏，这些 睡眠不足的参赛者必须参加赢得胜利的一分钟-旨在利用他们的疲惫的风格挑战。 （举个例子，在第一集中，参与者的任务是大口喝冷冻饮料，因为睡眠不足会让你对温度更加敏感。）每一轮都有十几个警告，每个人的疲劳程度使这些警告变得更加壮观十倍。 逻辑消失了。 协调性缺席，情绪稳定性参差不齐。

只是...看这个。 每集时长40分钟。 它会改变你的生活。 不客气。 —AF

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1.入侵我的家

如果您喜欢巧妙的室内设计，入侵我的家正合你的胃口。 通过途径得知,入侵我的家看到四位杰出设计师联手帮助重塑某人的生活空间。 这里的关键是入侵我的家不仅仅是让参与者的房子变得更漂亮，而是最大限度地发挥他们的空间的潜力——相信我，当你看到他们如何改造一个房间时，你会惊叹不已。 如果您曾经认为客厅是只是客厅，再想一想，因为入侵我的家的设计师至少有 10 种不同的方法可以将其改造成您梦想中的食品储藏室/办公室/游戏室。—玉华

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更新：2023 年 8 月 18 日下午 5:00（美国东部时间）本文已使用最新的流媒体选项进行更新。