孩子们拥有成年人梦寐以求的能量。 但就像我们其他人一样，运动有时会被忽视——特别是如果有 PlayStation 或 iPad，并且 Youtube 触手可及，或者在户外玩耍并不方便。 您可能认为孩子不需要跟踪该活动（或根本没有四处走动的动机），但在一个相对久坐的社会中，从小就将运动作为优先事项仍然至关重要。
儿童健身追踪器可以帮助培养均衡的生活方式，并通过提醒引入责任感。 专为儿童设计的产品侧重于积极的生活方式（而不是减肥或其他什么）以及形成健康的非健身相关习惯，例如制定就寝时间或负责家务。
是什么让健身追踪器适合儿童？
儿童健身追踪器是成人健身追踪器的简化版本，因为它们通常会用心电图应用程序等高级指标来换取激励性游戏和可解锁的奖励。 当更便宜、更简单、更耐用的选择更适合让他们参与时，大多数年幼的孩子可能不需要 500 美元的手表来测量光健康指标。
当然，表带尺寸是根据小手腕量身定制的，通常采用有趣的颜色或来自星球大战或星球大战的主题，适合儿童使用。冷冻。
儿童健身追踪器主要用于设定目标——健身或其他。 许多家长有机会为孩子设置每日提醒，提醒他们做一些事情，例如刷牙、完成作业或打扫房间。 当平凡的任务融入游戏模型、分级奖励，甚至兄弟姐妹之间的友好排行榜竞争时，它们会变得更加有趣。 另外，父母并不是唠叨的人。
如今，你很难找到一个孩子到了 4 岁之前不会乞求拥有自己的智能手机。105. 健身追踪器可能是独立部门的一项重大举措——是您的孩子获得更大、更好的科技设备（以及拥有它们所带来的责任）之路上的垫脚石。
为什么孩子们不能只使用成人健身追踪器？
高中生毕业就可以了——无论如何，那时他们很可能已经拥有了一部手机——但成熟的智能手表的功能可能并不适合孩子们。 支持智能手表状态的成人健身追踪器（例如 Fitbit Sense 或 Garmin Venu Sq.）可以访问支付应用程序或社交媒体应用程序。 有些父母可能宁愿不选择这些。
市场上几乎所有成人活动追踪器都会追踪消耗的卡路里，这是孩子们绝对不应该关注的指标。 最终，您希望体育活动变得有趣，希望能够促进积极的行为改变并养成不过度关注体重的健康习惯。
这里需要注意的是内置 GPS。 如果不提及大多数儿童专用健身追踪器（甚至是 Fitbit 和 Garmin 的领导者）都无法用作独立设备来追踪儿童位置的事实，那我们就太失职了。 如果内置 GPS 带来的安心对您来说很重要，请选择适合儿童的带 GPS 的智能手表（如下所示）或相对实惠的 Fitbit（例如 Charge 5）。
健身追踪器和智能手表有什么区别？
几乎所有智能手表都是健身追踪器，但是。
像 Fitbit 这样的健身可穿戴巨头似乎已经认同了某种健身追踪器的美学：窄屏幕无缝融入细带，让人想起手镯。 大多数品牌还涉足腕表领域，推出了一款比表带本身更宽、更独特的表盘，就像 Apple Watch 一样。 如今，触摸屏已相当标准，但交互性水平取决于屏幕上适合的图形。
当然，健身跟踪设备可以跟踪日常运动和锻炼，并通过手机上的应用程序扩展这些数据。 但如果追踪器在没有手机的情况下没有更多的连接板载功能（如应用程序、GPS、互联网接入或短信），那么它就不是智能手表。
我的孩子需要智能手机才能使用健身追踪器吗？
没有！ 只要家里的成年人有智能手机进行初始设置，孩子通常就可以在手腕上利用跟踪器提供的所有功能（统计数据，如步数跟踪、设置闹钟、检查家务）。 大多数应用程序将体验分为家长视图和儿童视图，以便让儿童对其数据进行一定程度的控制。 通常，活动洞察（如睡眠周期细分）可以在应用程序中进行，而不是挤在小屏幕上的简单数字。
健身追踪器对儿童安全吗？
领先的儿童健身追踪器公司 Garmin 和 Fitbit 均表示，他们的活动追踪器让家长可以控制批准任何好友提出的健身挑战请求。 当追踪器与智能手机配对时，家长可以通过相应的应用程序访问这些内容。 佩戴者的位置也永远不会被共享。
孩子们需要健身追踪器中的哪些健康指标？
健身追踪器的基本功能相当标准：计步、活跃分钟数追踪和行走距离都是重要功能，心率监测也变得越来越普遍。 随着这些的巩固，还有一些其他不同的功能可以在您的必备清单上进行比较。
电池寿命：考虑一下您的孩子是否会记得定期给手表充电。 下面建议的型号要么是可充电的（每周需要一次或两次果汁），要么有每年需要更换的可充电电池。
睡眠追踪：高质量的睡眠对于身体和精神的恢复至关重要，可以让您的孩子在一天中保持体力充沛，并让他们的注意力、行为、记忆力和学习能力处于最佳状态。 该追踪器必须佩戴在床上，可以深入了解您的孩子每晚的睡眠时间（或翻来覆去）。
耐水性：不管游泳的可能性如何，仍然应该有一道防线来防止日常溢出、溅水、天气事件和汗水。 但是，如果您的孩子确实打算在水中佩戴智能设备，请确保它实际上是水证明（可承受水下50米），而不仅仅是防水。
以下是我们精选的 2023 年最佳儿童健身追踪器：
