一款新應用程式對人們來說有一個看似奇怪的目標——減少應用程式的使用。但 iOS 應用程式 Steppin 背後的人們接受了這樣一個現實：許多現代人需要科技來讓自己斷奶離開技術。
iOS 應用程式 Steppin 由旅遊網站 Kayak（被 Priceline 收購）共同創辦人 Paul English 創建）。 Steppin，週二下跌應用程式商店其標語是“Escape the Scroll”，允許用戶阻止訪問網站和應用程式（重點是社交媒體），直到他們完成一定數量的自我調節步驟。英語的概念，據 The Verge 報道，是在一家人去西班牙旅行後發現的，家族低頭看著他們的時間表，而不是抬頭看博物館和大教堂。
Steppin 用戶決定需要多少步驟才能解鎖，例如一分鐘的 TikTok 或五分鐘的 Instagram。 English 認為該應用程式是促進兒童和成人身心健康的一種方式。
可混搭光速
線上控制不僅限於社交媒體，還包括視頻遊戲和 Netflix 等娛樂網站。最終，Steppin 用戶將可以透過體力活動來釋放螢幕時間，例如瑜伽或普拉提課程，從而發揮創意。
Steppin 很快就會在 Android 和 iOS 上推出，目前免費，但將來可能會採用訂閱模式（可能每月約 20 美元）。
