Fitbit Versa 3 滿足我所有的智慧手錶需求，還有一些

健康穿戴裝置不再只是採取的步數和燃燒的卡路里。 設備現在可以執行各種操作，從分享睡眠見解到撥打電話和詳細追蹤運動資訊。 但是，當您挑選第一台設備或只是想升級時，設備的選擇可以是很多。

我多年來一直使用健康追蹤器，雖然我已經嘗試過不少，但 Fitbit 系列可穿戴設備仍然是我的最愛之一。

在我看來，它是一個易於使用的平台，對於像我這樣渴望數據來支持我的健康習慣的人來說，仍然能夠感受到足夠的深度。 Versa 3 看起來很像我每天佩戴的 Apple Watch，但將所有數據匯總到 Fitbit 的應用程式中，相比 iPhone 上蘋果的預設應用程序，我更喜歡該應用程式。

設定 Fitbit Versa 3

當我看到 Versa 3 到達時未充電並且意識到我不知道如何繫帶時，我嘗試 Versa 3 的興奮頓時暫停了。 但它充電速度很快——我很快就會更詳細地介紹這項功能——並且只需幾個步驟就可以連接到我的手機。 我也想出瞭如何把它戴在手腕上，但我發現這個方法不必要地複雜。 劇透：這讓樂團看起來更時尚，但我第一次花了一分鐘才弄清楚。

有吸引力的設計和高品質的螢幕

實際的智慧手錶佩戴時看起來非常時尚，尤其是黑底黑字的設計。 螢幕並沒有完全填滿錶盤，但它仍然感覺足夠大和明亮，我不覺得我錯過了那些額外的毫米。 顏色和品質與我的手機螢幕相當，甚至可能更好，整體感覺就像是一款設計精良的手錶。

與前身的可按壓按鈕不同，Versa 3 在側面使用觸控按鈕。 雖然它看起來不錯，但與類似的按鈕（如其他 Fitbit 設備或 Apple Watch）相比，“按鈕”需要用力按下才能激活 - 你幾乎需要擠壓整個手錶。 雖然它確實升級了設備的整體外觀，但我希望 Fitbit 能讓它更容易使用。

電池續航力穩定

我喜歡 Versa 3 的一點是它的超長電池壽命。 我習慣了 Apple Watch 在最糟糕的時刻（通常是當我要出去跑步時）提醒我電池電量低的情況。 根據你個人的使用情況，它最多可以持續 6 天，我發現它可以持續好幾天，然後我才覺得需要為電池充電。 不過，如果您發現電量耗盡，只需 12 分鐘即可充滿一天所需的電量，幾個小時後電量就會恢復到 100%。

防水

Versa 3 的防水深度可達 50 米，這意味著從技術上講，您無需摘下它去淋浴，永遠無需擔心被雨淋到，甚至可以隨身攜帶以追踪您的行踪水上鍛煉。

還可以使用該應用程式充分利用設備

Fitbit 擅長於方便一般使用者使用，同時仍為想了解更多資訊的人提供深入的統計數據。 它還可以很好地用作日常活動追蹤器和追蹤鍛鍊。 Fitbit 應用程式本身與手錶本身一樣重要 - 雖然您可以直接在錶盤上查看有關您的一天和鍛煉的基本信息，但最好在應用程式中查看圖表、趨勢和仔細查看您的數據。

那麼它實際上跟踪什麼？ 它每天都會記錄步數、步行距離、消耗的卡路里、心率、每小時的活動和睡眠。 對於其中許多運動，該應用程式提供了更多的洞察力，例如卡路里消耗時間的時間表、在不同運動區域花費的分鐘數的心率以及靜止的時間。

我發現手錶上顯示的內容與應用程式內顯示的內容之間的平衡可以帶來簡化的體驗。 例如，在跑步期間，錶盤會保持開啟狀態，這樣我就可以查看我的統計數據。 之後，該設備會更全面地總結我的運動情況，包括我的平均步速、心率數據、燃燒的卡路里等。

內建 GPS 讓戶外運動更容易追蹤

Versa 3 的新功能——也是一大賣點——是其內建 GPS（）。 這意味著它可以自行追蹤您的位置，因此您可以根據需要將手機留在家中。 雖然我總是隨身攜帶手機，但我可以想像這對於想要使用 Fitbit 來記錄泳池中的圈數或海裡游泳的人來說會有多大幫助。

我發現自己一次又一次檢查的另外兩個功能是我的心率和睡眠追蹤。 Versa 3 在手錶顯示器上即時顯示您的心率，並在應用程式中全天追蹤。 它還會分享您的靜止心率，這可以成為考慮您的心臟健康狀況的工具。 在運動和日常活動期間，該應用程式會顯示您的心率在每個運動區域的長度：脂肪燃燒、有氧運動和高峰。 雖然有些人可能有更細緻的方法，但它可以幫助我留意哪些跑步是我全力以赴的，哪些是我可以跑得更努力或更快的。

其他值得注意的功能：SpO2 監視器和應用程式集成

自 COVID-19 以來，我們許多人對血氧水平產生了新的興趣，而 SpO2 監測儀已成為一些健康設備的賣點。 重要的是要注意，如果您有醫療問題，您應該諮詢專業人士。 雖然 Fitbit Versa 3 確實具有測量血氧水平的機制，但您實際上無法使用它。

相反，它會將此數據顯示為“睡眠時估計的氧氣變化”，該圖表可以幫助您了解睡眠時氧氣水平是否有較大變化，最明顯的是表明睡眠呼吸中止症等情況。 如果您想了解自己的血氧水平，有一個小解決方法。 您可以選擇使用專門的錶盤，它會顯示前一天晚上的水平，但即使這樣也不會為您提供實時數字，而是顯示前一天晚上的範圍和平均值。

由於它是一款智慧手錶，Versa 3 不僅僅具有健康和保健追蹤功能，最顯著的是透過整合應用程式。 您的選擇僅限於 Fitbit 應用程式商店中提供的內容，但有許多有用的應用程序，包括用於商店、媒體和生產力的應用程式。 Fitbit 應用程式本身也內建了廣泛的功能，例如鍛鍊、指導計劃，甚至社群頁面。

Versa 3 可以輕鬆地透過手機撥打電話、發送簡訊和接收其他通知，但除非您是 Android 用戶，否則您無法回覆簡訊。 即使在這種情況下，您也只能使用自訂的快速回覆來回應。 不過，您可以在 Versa 3 上接聽電話，這是 Versa 系列的一項新功能，得益於其內建麥克風和揚聲器。

加入購物車？

這，與類似選項相比價格適中。 它比更實惠的 Versa 2 又進步了一步，增加了內建 GPS 和接聽電話的功能。 如果這些智慧手錶功能對您有吸引力，或者您只是想要最新版本，Versa 3 絕對值得（否則，我建議節省 50 美元並堅持使用）如果您想要一個基本的健身追蹤器）。

那些希望更深入了解自己的日常活動、追蹤運動情況並希望加強聯繫的人會發現 Versa 3 可以滿足他們的所有需求，甚至更多。