Polar Pacer Pro 是適合追求成績的跑步者的最佳新型智慧手錶

在我的跑步生涯中，我自己經歷了至少七次，並測試了另一次代表 Mashable，需要花費很多時間這些天讓我驚嘆不已。

這，最近與稍微精簡的一起推出，已成功實現此目標。 新一代 GPS 手錶，整合氣壓計、高性能核心處理器和出色的顯示屏，出奇的輕巧緊湊。 它的售價為 299.95 美元，比許多不太令人印象深刻的競爭對手更便宜。 穿著僅兩週後，Pacer Pro 就正式成為我最喜歡的手錶。 原因如下。

這是一隻漂亮的手錶

讓我們從表面開始：Pacer Pro 是一款有吸引力的手錶。 既不低調也不浮誇，它很輕（41 克）、很薄（11.5 毫米），並且擁有一個絕對流行的屏幕（稍後會詳細介紹）。 它既適合搭配牛仔褲和 T 卹，也適合搭配氨綸短褲和露臍上衣，而且是唯一一款我想整天佩戴的 GPS 手錶，而不是在跑步時穿脫下來。 Pacer Pro 有黑色、海軍藍、栗色和白色可供選擇，錶帶可以輕鬆更換為 Polar 的任何其他錶帶。

它適合各種手腕尺寸

我對智慧手錶最大的抱怨之一是它們太多了。 顯然是為男性人群設計的，當我跑步時，它們會四處滑動，在我狹窄的手腕上看起來很不合適。 我很高興地向大家報告，Pacer Pro 非常適合我自己和我一英尺高的丈夫。 錶帶也很舒適，緊緊地纏繞在我的手腕上，不會勒緊、發癢或以其他方式分散我跑步的注意力。

顯示器非常明亮清晰

在我看來，Pacer Pro 最好的功能是它的顯示器。 與舊款 Polar 手錶相比，這是一個顯著的進步 - 後者一點也不破舊 - 由於進行了許多改進，包括： 更薄（1.1 毫米）的玻璃屏幕，與以前一樣耐用； 像素記憶體反射彩色顯示屏，使其在所有條件下（即使是明亮的條件下）都具有極高的可讀性； 增強的背光管理，可讓您將螢幕亮度調整為高、中、低或僅使用燈光按鈕。 在您拿到手錶並親眼目睹它是多麼充滿活力和清脆之前，這種描述並沒有多大意義。

CPU有了很大的升級

我從來不會考慮，我在收到 Pacer Pro 之前的首選訓練手錶，速度慢。 現在，很難不這樣做。 Pacer Pro 配備了新的 CPU（中央處理器），速度提高了一倍，內部 RAM（隨機存取記憶體）增加了七倍。 基本上，這意味著手錶「思考」得更快並儲存更多信息，從而減少您的整體等待時間並使整個體驗感覺更順暢。

整合式氣壓計是一個令人興奮的補充 

雖然瓦數長期以來一直是騎自行車者的關鍵指標，但跑步者卻較慢地認識到測量功率輸出的價值。 （Polar 有一個定義運作功率其中包括許多聽起來技術性的詞語，但基本上簡單來說，如果心率衡量您的內部努力，那麼功率衡量您的外部努力。

Pacer Pro 首次在 Polar 跑步手錶中配備了整合式氣壓計，可顯示您的即時機械能輸出（以瓦為單位）。 我仍在學習如何解釋我的跑步力量，但我喜歡看著它隨著強度的變化而波動，無論是由傾斜還是步伐的增加引起的。

GPS更準確

與舊款 Polar 手錶相比，Pacer Pro 的 GPS 精度有所提高，這對任何跑步者來說都是美妙的。 除了提高內建 GPS 精度的新天線設計外，手錶還支援 GLONASS 和 Galileo 全球導航衛星系統，以及東亞和大洋洲的 QZSS 區域導航衛星系統。 從本質上講，您可以在世界任何地方，並且相信您的手錶不僅知道您所在的位置，而且還可以高精度追蹤您的速度、距離和路線。

心率追蹤比以前更好

儘管基於手腕的心率追蹤器本質上不如基於胸部或手指的追蹤器準確，但 Polar 正在不斷改進其測量心率的方式（並提供備受讚賞的心率追蹤器）。其方法的透明度）。 Pacer Pro 的最佳化心率追蹤可歸因於改進的演算法、更小的感測器以及包含 10 個跨越一系列波長的 LED 燈以及四個光探測器。 結果是，當您在人行道上奔跑時，可以更好地（儘管仍然不完美）了解您的內心活動。

如果您真的關心準確性，您可以隨時購買Polar 的胸帶售價 89.95 美元，有兩種尺寸和四種顏色。

導航功能鼓勵探索

對於像我這樣的公路跑者和馬拉松運動員來說，Pacer Pro 是一款很棒的手錶，但它也適用於更多越野和冒險類型。 它有一些鼓勵您出去探索的功能，包括：

• 路線和海拔剖面圖，您可以在每次跑步後找到Polar Flow 應用程式

• 當您提前繪製路線並將其同步到手錶時，即可獲得路線導航

• 回起點功能，讓您盡快回到起點

• 自動山坡檢測，它知道您何時上坡或下坡，並將這些海拔變化納入您的性能洞察中

它可以幫助您保持最佳康復狀態 

任何運動員都知道，恢復是表現難題中不可或缺的一部分。 當您晚上打開手錶時，您可以解鎖 Pacer Pro 的兩個與休息相關的功能：Sleep Plus 階段自動追蹤您的睡眠數量和品質； 報告您淺睡眠、深睡眠和快速動眼睡眠的時間長度； 並為您的整個夜晚打分數。 和每晚充電考慮您的整體睡眠以及自主神經系統的行為，以確定您與前一天相比的恢復情況。

在我看來，睡眠洞察比恢復洞察更有價值。 這是因為睡眠科學相對先進，而在這一點上，恢復更像是一個任意的指標，每個人的情況可能截然不同。 出於這個原因，我傾向於關注我的睡眠分數，但對恢復持保留態度。

最後是儲值部門安詳，一種旨在緩解壓力的引導呼吸練習。 根據您選擇的持續時間和吸氣/呼氣速率，您的手錶會對訓練進行計時，並透過螢幕上的微妙振動和圖像來引導您的呼吸。 雖然這是一個很好的功能，但我不認為 Serene 會取代我的很快。

它具有一整套培訓工具

數據愛好者和自學跑步者將會欣賞 Pacer Pro 提供的所有訓練工具。 誠然，我並不經常利用這些功能，因為我已經和我的長期教練一起參與了我的訓練計劃，並且對任何為我的健康狀況分配數字的設備都高度懷疑。 但這並不是說很多其他跑者不喜歡它們。 在 Pacer Pro 的訓練工具箱中，您會發現：

• 運行性能測試，讓您可以識別您的個人訓練區域並比較不同時間的健身情況

• 運行程式，專為 5K、10K、半程馬拉松和馬拉松訓練量身定制，持續 9 週至 20 個月

• 季節規劃師，您可以在其中規劃和自訂賽季（例如基礎訓練或特定比賽的準備）

• 訓練負荷專業版，它評估您對心血管和肌肉系統的壓力程度

• 最大攝氧量，粗略地衡量您的健康狀況，甚至更粗略地估計您的有氧耐力潛力

• 跑步指數，每次跑步後進行的計算，試圖估算您的最大有氧表現（換句話說，您的體形狀況如何以及您能夠以多快的速度參加各種距離的比賽）

電池壽命很棒

電池狀況是Pacer Pro的另一個亮點。 除了配備小型且設計精良的磁性充電器（比舊充電器更容易連接到手錶）之外，該手錶還具有令人印象深刻的電池壽命。 用作手錶時，它的續航時間長達1,032 小時（43 天！），在訓練時使用時，在省電模式下可使用長達100 小時，在訓練模式下可使用長達35 小時（使用GPS和心率）追蹤）。 無論您如何使用它，一次充電即可持續約一周。 對我來說，通常一天訓練兩次，更像是五、六天。

最後一些值得一提的功能

除了上述的所有功能之外，Pacer Pro 還具備您對跑步智慧手錶的所有期望，而且還包括：

• 配速、時間、距離、碼錶、圈數計時器和間隔計時器等基本跑步功能

• 超過 130 種不同的運動和鍛煉的活動跟踪

• 來電和訊息的推播通知（如果您需要）

• 連接手機上的應用程式時進行音樂控制

• 與許多正在運行的應用程式的兼容性

通過還是扣動扳機？

我不打電話的唯一原因我最喜歡的手錶是，我戴它的幾週感覺對於如此大膽的聲明來說太短了。 這就是我想要的跑步智慧手錶的一切：輕巧、舒適、有吸引力，最重要的是高性能。 與早期的 Polar 型號相比，它具有更快的 CPU、更準確的 GPS 和心率追蹤以及清晰易讀的顯示器。 它還具有整合式氣壓計，並提供大量培訓工具和恢復見解。 無論您處於跑步旅程的哪個階段，Polar Pacer Pro 的 299.95 美元價格都物有所值。