Theragun Mini 是一款緊湊、功能強大的按摩槍，非常適合旅行

有一段時間，它看起來像是恢復設備——,、壓縮齒輪等－每次迭代的尺寸都在成長。 壓力襪固然不錯，但壓縮靴怎麼樣呢？ 如果您能找到一款適合您背部的泡棉軸，為什麼還要為您的小腿配備泡棉軸呢？

現在，我們中的許多人已經累積了整個儲物櫃的價值，回收工具似乎正朝著相反的方向發展，尺寸更小，更有利於儲存、旅行和搬運。 他們的設計師面臨的難題是如何在更緊湊的產品中提供同樣強大的衝擊力。

第二代Therabody 就是這樣一種設備，它為消費者提供了一種替代更大、更貴的設備和，這兩款產品與 Mini 一樣，都是手持式敲擊按摩設備，旨在增強恢復、性能、睡眠、活動能力和壓力。

將其添加到我的恢復工具庫中並進行了幾週的日常使用後，以下是我對 Theragun Mini 的發現和最終想法：

設定和學習過程可以忽略不計

如果您抱怨這些小工具的設定過程複雜且學習曲線陡峭，那麼您一定會喜歡 Theragun Mini 的直覺。 要開始使用它，您只需將其從包裝盒中取出，使用隨附的電纜為其充電，然後按住設備上唯一的按鈕即可將其打開。

一旦啟動，您就可以將 Theragun Mini「漂浮」到您想要瞄準的身體部位。 我特別喜歡我長期緊繃的小腿的感覺，我經常在睡前閒逛時敲擊幾分鐘。

一旦您熟悉了該設備，您可以透過點擊電源按鈕在三種振動速度（每分鐘 1750 次脈衝或 PPM、2100 PPM 和 2400 PPM）之間切換； 目前速度顯示在旁邊的 LED 速度指示器上。 要關閉它，只需再次按住電源按鈕即可。 這裡的所有都是它的。

它結構緊湊且符合人體工學

大多數手持式按摩器都有一個手柄，可以很好地發揮槓桿作用，但很難塞進背包或隨身攜帶。 由於 Theragun Mini 是為了旅行而設計的，所以我很欣賞它是無把手的。 它看起來像一個帶有圓形邊緣和末端噴嘴的小型自行車座椅，可以很好地裝入隨附的三角形軟盒中。 它還具有令人驚訝的人體工學設計，具有光滑的握持感和形狀，可以輕鬆地以不同程度的壓力擊打特定區域。

Theragun Mini 重 1 磅，尺寸為 5.55 x 4.92 x 1.93 英寸，甚至在旅行按摩器中也算較小的。 Theragun Mini 2.0 比上一代小 20%，輕 30%，明顯小於競爭對手，重 1.5 磅，尺寸為 6.7 x 7.3 x 2 英吋。 這些差異聽起來可能不大，但如果您想輕裝上陣，節省的每一點空間和重量都很重要。

包括三個附件

也許只有我這麼認為，但我幾乎從不費心更換恢復工具上的磁頭。 附帶的通常是組合中最中性、普遍令人愉悅的，所以我通常會使用它，而將其他的東西留在盒子裡。 Theragun Mini 就是這種情況； 它包括三個配件（標準球、阻尼器和拇指），但我對標準球很滿意，除了快速試用其他兩個之外，我一直保留著它。 這三者都效果很好，而且我實際上發現，重要的不是按摩器的頭部，而是我施加的壓力。

電池壽命很好

Theragun Mini 的電池續航時間為兩小時，可使用隨附的 USB-A 至 USB-C 充電線充電。 這個限制對於手持式按摩器來說是非常典型的，在大多數情況下，應該足夠長才能完成一次平均旅行而不會死亡。 也許更大的機身可以容納更大的電池，但由於 Theragun Mini 是作為旅行設備銷售的，因此這種權衡可能不值得。

您可以將其連接到 Therabody 應用程式 — 但您真的願意嗎？

如今，幾乎所有事情都有一個應用程式。 因此，當我得知 Therabody 應用程式的存在並且 Theragun Mini 與該公司的所有設備一樣透過藍牙連接到它時，我並不感到驚訝。 知道我可能永遠不會使用它，我仍然想下載該應用程序，看看它是否為我的按摩體驗增添了任何東西。

簡短的回答：對我來說，不。 該應用程式混亂不堪，充滿了與您配對的任何 Therabody 設備的書面說明。 例如，旅行選項卡提供了四分鐘的全身鍛煉，每 30 秒針對不同的身體部位進行鍛煉。 除了不想在自我按摩時弄亂應用程式（也不想瞇著眼睛看小字體）之外，我知道恢復比應用程式所描述的更加個性化和細緻。 我寧願聽從身體的聲音，自己決定該擊打哪裡，何時該施加壓力，以及何時應該進入下一個區域。

也許那些剛開始鍛鍊或尋求日常恢復指導的人會從 Therabody 應用程式中受益。 但說實話，我認為不太可能。

Theragun Mini 值得購買嗎？

這它有很多優點：它易於設定和使用。 它具有良好的尺寸和形狀，便於攜帶和攜帶。 最重要的是，它可以在我想要使用它的任何地方提供有效的按摩。 除了測試期間最受關注的小腿之外，我還用在股四頭肌、膕繩肌、髖屈肌和臀肌上，使用幾分鐘後總感覺有點放鬆和溫暖。

Theragun Mini 的缺點很小。 電池壽命並不顯著。 額外的附件（對我來說）並不是非常有用。 我可能永遠不會將應用程式與此或任何其他恢復設備結合使用。 最後，199 美元的價格相對於您的普通按摩槍來說太貴了，特別是如果你正在尋找一款專門用於旅行的備用設備。

考慮到所有這些，我得出的結論是，Theragun Mini 是我最喜歡的手持按摩器之一（無論是旅行還是其他），也是我推薦給其他活躍人士的一款。