最好的特大號床墊，無論您是在床上睡覺還是在床上工作

出於多種原因，升級到特大號床墊可能是一個不錯的選擇。 也許您與伴侶一起睡覺並需要一些額外的空間，也許您只是想要更多的空間在晚上伸展一下。 （霸佔床鋪並不可恥。）出於必要或偏好，您甚至可能會工作 從床上。 如果是這樣，一張加大雙人床墊可以為您的家庭辦公室設置提供更多空間。

在 COVID-19 大流行期間組裝「理想」的在家工作配置繼續推動大量的消費趨勢。 人們正在投資家居,，甚至是永久性的家庭裝修，讓遠距工作更加舒適——特別是因為許多人不會全職回到辦公室。 然而，也許您已經意識到，無論您是在工作日的一部分時間還是整個朝九晚五的時間都在床上工作，都可以很棒。 這就是更大的床墊可以派上用場的地方。

可以在床上工作嗎？

如果你問自己是否應該是否可以在床上工作，答案並不令人滿意：這取決於情況。 事實上，這個問題一開始就不是一個好問題。

床上工作其實並不是「好」與「壞」、「懶惰」與「有效率」的問題。 相反，這通常是可訪問性的問題。 正如幾位作家在大流行開始時指出的那樣，許多殘疾人或慢性病患者在大流行之前出於需要而在床上工作，而且雇主往往沒有提供太多便利。 一來自希思線的作品引用美國勞工統計局的報告，其中指出「殘疾人從事個體經營的可能性幾乎是非殘疾人的兩倍」——部分原因大概是因為全職雇主不願意為在家工作提供便利。

或者是不願意。 疫情期間，當更多人開始在家工作時，許多雇主做出了調整，幫助全職員工在就地避難的同時遠距工作。 隨著這種轉變，出現了許多關於在家工作的「最佳」工作或遠端高效工作的「最佳」方式的爭論——這些爭論往往忽視了多年來在不公平的工作文化中勉強過日子並為自己辯護的人們。

因此，請忽略那些說在床上工作是「懶惰」的人。 如果您和您的醫生認為這是最適合您的選擇，請知道有很多方法可以改善和優化體驗。

我如何在床上工作？

如果您確定床是您最適合工作的地方，那麼您最好優先考慮兩件事：保持自己舒適並確保脊椎得到支撐。 （如果不需要在床上工作，支撐脊椎的最佳方法是坐在床上.)

為了支撐脊柱，Pietro Luca Ratti 博士（神經科醫生和睡眠專家）澳洲睡眠網站 WhatASleep，建議在床上盡量坐直。 「坐起來，就像坐在椅子上一樣，雙腿伸直，」他透過電子郵件告訴 Mashable。

拉蒂博士也指出，在床上工作會模糊「工作」和「娛樂」之間的界限，也就是說，將工作時間、休閒時間和睡眠時間花在同一個地方會限制你同時完成這三項工作的能力。

為了解決這個問題，您可能需要考慮針對不同的活動進行稍微不同的設定。 也許你使用工作日期間，但睡覺時將其取下。 可調節的床在這裡可能會很有效。 （以下我們精選的幾款床墊提供捆綁選項。）或者，您可以透過在不同活動之間簡單地更換服裝來在工作和休閒之間建立界限。 對於一張加大雙人床，您甚至可以指定床墊的「工作」和「不工作」兩半。 重點是：發揮創意！ 過你的生活！ 您的床是一個非常私人的地方，也是一項真正的投資，所以請以最適合您的方式使用它。

Brad Weiss 博士，脊椎按摩師績效健康中心在馬薩諸塞州納蒂克，如果可以避免的話，「建議不要」在床上工作。 然而，對於那些是當他們在床上用筆記型電腦工作時，他建議避免使頸部彎曲的姿勢（即將下巴降到胸部）。 出於同樣的目的，他建議將枕頭放在腿下，以便筆記型電腦更接近眼睛的高度。

「另一種方法是麥肯齊俯臥伸展姿勢，即俯臥，然後用枕頭或肘部支撐身體，」他在一封電子郵件中告訴 Mashable。 （註：這個姿勢我在傷癒期間用了幾個月，覺得很舒服。）

如果您不需要使用筆記型電腦工作，克利夫蘭診所建議「仰臥並使用平板電腦」工作。 如果您經常打字可能會很困難，但仍需要考慮。

至於您在床上工作時應該使用哪種床墊？ 您可能需要優先考慮支撐性並避免下沉，因此具有支撐性且相當堅固的床墊是一個不錯的選擇。 許多記憶海綿床墊都符合這項要求，但我們也在下面列出了其他類型。

我只想要一張特大號床墊來睡覺。

那完全沒問題。 無論您在床上做什麼，您都應該確保您的床墊適合您的睡眠方式和偏好。

首先，考慮您最常見的睡眠姿勢。 例如，側睡者可能需要優先考慮減壓。 他們需要確保睡覺時脊椎對齊，因此記憶海綿床墊可能是最好的。 俯臥睡眠者可能希望優先考慮支撐和「在床上」的感覺，因此較硬的床墊（甚至可能是內置彈簧床墊）可能最適合他們。 還有仰臥者可能需要床墊這既具有支撐性又有點豪華。

當然，每個人的睡眠方式都不同，因此您的需求和偏好可能與傳統觀點略有不同或截然不同。 最好的方法是什麼？ 決定在理想的情況下，您要對目前的床墊進行哪些改變，然後尋找最適合該願景的床墊。

另一個要考慮的因素是：你睡得熱還是冷。 如果您容易睡得很熱，您可能需要尋找具有冷卻凝膠等功能的床墊。 此外，傳統觀點認為內建彈簧床墊比記憶海綿床墊睡得更涼爽，儘管每個睡眠者的睡眠里程有所不同。

特大號床墊和加州特大號床墊有什麼不同？

特大號床墊和加州特大號床墊之間最重要的區別是有一首蕾哈娜的歌關於後者，而不是前者。 它們的尺寸也略有不同。 特大號床墊寬 76 英寸，長 80 英寸，而加州特大號床墊寬 72 英寸，長 84 英寸。 （加州特大號床墊是市面上最長的床墊，即使是XL 號單人床也只有80 英寸長。）加州特大號床墊可能適合身材較高且想要伸展身體的人，或者臥室比自己身高長的人寬的。

我們為這款產品選擇了常規特大號床墊，但我們注意到也有加州加大雙人床墊可供選擇。

特大號床墊比大號床墊或全床墊大多少？

特大號床墊絕對是一項投資，因此您需要確保您所獲得的空間物有所值。 作為參考，大號床墊寬 60 英寸，長 80 英寸，比特大號床墊寬 16 英寸。 全床墊寬 53 英寸，長 75 英寸，比特大號床墊寬 23 英寸，短 5 英寸。

如果您有一張全床墊，並且發現它的長度是主要問題（即太短），那麼大號床墊可能適合您。 但是，如果你想要顯著地更寬，特大號床墊可能是您的最佳選擇。

以下是我們精選的最佳特大號床墊。