概述
經過仔細的實際測試，我們在專門的購物指南中將我們最喜歡的裝備和小玩意作為 Mashable Selects 產品進行展示。
去健身房就是所以2019.
疫情發生以來， 和在家運動已經成為常態——我們不認為萬能的要去任何地方。
雖然對於擁有額外房間和車庫的人來說建造一個家庭健身房可能很容易，但並不是每個人都有空間容納跑步機和一百萬個其他健身器材。 這就是智慧健身鏡的用武之地。
健身鏡如何運作？
健身鏡的工作原理是在螢幕上顯示專業教練來引導您完成鍛鍊。 有些選項可以充當實際的鏡子，讓您在鍛鍊時看到自己和教練，從而自我糾正自己的姿勢。 其他選項實際上根本不是鏡子，而是為您提供人工智慧驅動的表單推薦以及其他智慧功能。
健身鏡不再需要每天透過小手機播放 Chloe Ting 的鍛鍊訊息，而是在大螢幕上以很小的尺寸在您面前顯示教練。 大多數只需要幾英尺的牆壁空間，可以安裝在牆上或與支架一起使用。 顯然，您需要幾英尺的開放空間才能舒適地進行鍛煉，但您可以，致力於你的，並舉起無需擁有任何巨大、笨重的機器。
所有健身鏡都需要一個封閉的插座和穩定、快速的網路連線才能存取即時和隨選健身課程。 下面的最佳健身鏡清單還包括觸控螢幕選項和必須透過控制器控制的鏡子。
健身鏡值得買嗎？
如果您是那種無法只去健身房跟著音樂舉重的人，那麼健身鏡可以讓您更有動力保持身材。 大多數健身鏡都模仿工作室式課程的氛圍，並配有專業教練、指導練習和充滿活力的音樂。 如果您是那種每月支付（或願意支付）數百美元去健身室上課的人，那麼從長遠來看，健身鏡將為您節省大量金錢。
此清單中的所有健身鏡都需要單獨按月或按年訂閱才能存取直播和點播內容。 這些會員資格通常每月只需 30 至 50 美元左右，但這是需要考慮的額外費用。 簡而言之，對於那些真正會定期使用鍛鍊鏡的人來說，鍛鍊鏡是值得的，並且可以證明每月的會員費用是合理的。
如果健身鏡的預付費用讓您不敢冒險，請注意，所有這些選項都提供融資選項，您可以在 12 至 48 個月之間按月支付健身鏡費用，無需信用卡。 此清單中的大多數品牌都與 Affirm 合作，但其他品牌也透過 TD Fit Loan 和 Citizens Pay 使用類似的 BNPL（立即購買，稍後付款）融資服務。
哪種健身鏡最好？
之前是已停產，我們推薦了鏡子（以前簡稱鏡子）對大多數人來說是最好的健身鏡子。 不幸的是，你再也買不到了——不是新的至少一個。 那些從前就已經擁有 Mirror 的人仍然可以通過 Peloton 登錄訪問其設備上的鍛煉，因此它們並沒有完全過時，但因為它們不再在市場上，所以我們不能推薦它作為我們的不再是首選。 對不起，《鏡報》的粉絲們。
我們的新首選無疑是。 它與現已停產的 Lululemon Studio Mirror 沒有太大區別 - 它具有 Lululemon Studio Mirror 中樂觀的工作室風格課程、高製作價值、一流的培訓師以及出色的導航系統，因此選擇它作為替代方案並沒有真正犧牲任何東西。 事實上，就是這樣更好的在尺寸和美觀方面都優於 Lululemon Studio Mirror。 它更大，配備觸控屏，整體外觀更優雅。 缺點是，它比原來的 Mirror 貴了大約 1,000 美元，但如果你有閒錢，我們認為這是值得的。
如果您對舉重或肌力訓練感興趣，請考慮或者。 Tempo 使用自由重量器械，而 Tonal 則採用纜線機形式的智慧數字重量器械。 這兩個系統都使用人工智慧感測器來糾正你的姿勢，但 Tonal 在智慧功能類別上更進一步。 長話短說，如果你想學習如何臥推、深蹲和硬舉，那就選擇 Tempo。 如果您希望獲得色調並了解深入的智慧指標，請選擇色調。
如果這三種選擇都不適合您，那麼市場上還有很多其他健身鏡，每種都有其獨特的功能。 請繼續閱讀，了解最好的健身鏡子，並了解鏡子如何在競爭中脫穎而出。
我們的選擇
這和現已停產的 Lululemon Studio Mirror 除了螢幕和價格外，其他方面基本上相同。 兩者都擁有精品工作室風格的健身課程、高端製作、無縫課程導航和樂觀的教練。 然而，FORME 的外觀更大、更優雅，並且配有觸控螢幕（因此您在鍛煉時可以真正感覺自己生活在 3000 年）。 不幸的是，它比我們之前的首選要貴，售價為 2,495 美元。
如果您有更多現金，您可以將表格變成透過添加 Lift 或 Barre 套件來替代 - 配有整合的數位配重和/或用於普拉提和 Barre 課程的可拆卸芭蕾舞桿。 FORME Lift 的總價為 4,990 美元（比 Tonal 的系統貴 1,495 美元），而 FORME Barre 套餐的總價為 2,790 美元。
好的
壞處
細節
如果您更有興趣獲得色調比舉起重物——你猜對了——是適合您的健身鏡。
Tonal 為您帶來全身鍛煉，無需任何自由重量、阻力帶和其他煩人的健身配件。 它基本上是傳統電纜機器的增強型智慧版本。 Tonal 的力量評估不會猜測您可以承受多少重量，而是為您提供客製化的體重建議，以實現完全個人化的鍛鍊。 在鍛鍊期間，您無需手動調整重量——Tonal 的人工智慧會為您做到這一點。
您將獲得 200 磅的數位配重、可監控您的姿勢並為您提供反饋的傳感器、可在需要時為您提供幫助的數位觀察員，以及現場和點播工作室風格的課程。 Tonal 唯一真正的缺點是它有一些相當嚴格的安裝要求，並且不是最適合租戶的選擇。 Tonal 訓練台最近也漲價了（上漲了 500 美元），因此如果您選擇帶一台回家，您可能需要透過 Affirm 尋求融資。
哦，如果 Tonal 能讓您感覺更強大，勒布朗·詹姆斯 (Lebron James) 也認可它。 只是說。
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壞處
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雖然 Echelon 曾經配備兩種不同尺寸的觸控螢幕 Reflect 健身鏡，但最初的 40 吋版本已不再提供。 幸運的是，50 吋版本仍在生產中，並且與後者一樣好（如果不是更好的話）。 如果您對各種類型的基本鍛鍊課程感興趣，Echelon Reflect 將為您提供所需的功能，而不會像其他一些選項那樣具有壓倒性的花哨功能。
您只需登入 Echelon 應用程式即可存取包含 2,000 多個點播課程的庫。 該應用程式每天還會添加多達 40 個新的即時課程，因此您不會厭倦一遍又一遍地進行相同的鍛鍊。 如果您已經連接了另一台 Echelon 設備，則可以使用相同帳戶存取 Reflect 上的課程。
請注意，Echelon Reflect 的價格不包括任何類型的安裝，因此請準備好使用鑽頭和捲尺。
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壞處
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在健身房舉重可能令人生畏，但將讓您輕鬆進入時尚的提升生活。 Tempo 不僅看起來像一件高端家具，它還配備了人工智慧技術，可以在您參加的每次鍛鍊課程中檢查您的姿勢，並提供修改以充分發揮每次鍛鍊的效果。 基本上，這就像在家裡有一位私人教練陪伴您一樣。
事實上，Tempo 的唯一缺點是，如果您想進行舉重訓練，例如臥推、硬舉以及任何需要槓鈴或長凳的運動，您需要購買 Plus 或 Pro 捆綁包，這預先「累積」額外費用。
在測試過程中，作者讚賞 Tempo 的高端設備以及人工智慧技術如何讓您控制最佳鍛鍊（並減少潛在傷害）。
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如果鏡子和 NordicTrack Vault 有一個孩子，你會得到。 它的價格與 Mirror 相同，具有與 Vault 類似的鏡後存儲情況，並在 iFit 上運行。 如果您擁有在 iFit 上運行的任何其他連接裝置（或它只是您手機上的首選鍛鍊應用程式），則無需購買額外的會員資格。 如果您沒有 iFit 會員資格，購買 Proform Vue 即可獲得 30 天免費試用。
ProForm Vue 配備 22 吋觸控屏，並配有大量配件：一個 10 磅槓鈴、兩個 5 磅啞鈴和四個 2.5 磅配重板。 所有這些配件都可以存放在 Vue 的背面，因此一切都會保持整潔。
Vue 的價格最近從 1499 美元降至 999 美元，與此列表中的其他鏡子相比，它成為更具吸引力的選擇。
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壞處
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iFit 用戶的另一個選擇（但不是最好的選擇）
擁有此列表中設計更時尚的健身系統之一，實際上在不使用時看起來也像一面簡約的鏡子 - 類似於鏡子。 Vault 的主要吸引力在於，它的螢幕懸掛在可向多個方向旋轉的鉸鏈門上，因此您不一定需要有空間直接在鏡子前面鍛鍊。
測試過程中，記者發現 Vault 的性能與價格不符。 當您將每個螢幕之間的載入時間與安裝的不起作用的攝影機結合時，需要6 到7 秒的載入時間，再加上500 美元的機櫃配重的額外成本，您可能會使用不同的智慧鏡子更好。
Vault 在 iFit 上運行（類似於 ProForm Vue），因此如果您已經擁有會員資格，則無需單獨註冊。 如果你喜歡 iFit，這是個好消息。 但在我們的測試過程中，Yeo 發現 Vault 上使用的 iFit 鍛鍊缺乏激勵內容，經常貼上令人困惑的名稱標籤，而且根本不值得長時間加載。
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壞處
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我們親自測試了 Lululemon Studio Mirror、FORME Studio、Tonal、Tempo 和 NordicTrack Vault 健身鏡。 雖然 Mirror、Tonal 和 Tempo 的高產值等級、簡單的介面和優質的設計給我們留下了深刻的印象，但 NordicTrack Vault 幾乎沒有什麼值得期待的地方。
不幸的是，Lululemon Studio Mirror（以前稱為 Mirror）已停產，因此它不再是本綜述中的建議選擇。 那些擁有舊 Mirror 設備的人仍然可以透過 Peloton 登入來使用它，但舊的 Mirror 平台已經消失，並且將不再生產新的 Lululemon Studio Mirror 設備。
雖然我們尚未測試這些型號，但我們已經包含了 Echelon Reflect 和 ProForm Vue 以提供更多種類。 隨著越來越多的品牌推出自己的智慧健身鏡，我們堅持審查並納入在製造優質健身裝備方面擁有良好記錄的品牌。
我們在審查和研究過程中關注的一些事項：
鍛鍊課程品質：購買健身鏡或智慧家庭健身房時，綜合運動課程是首要考慮的，因為您每次使用設備時都會使用它們。 我們更喜歡有深思熟慮的講師、流暢的節奏和準確的描述的課程。 透過 FORME Studio、Tonal 和 Tempo 提供的課程滿足了所有要求。 在測試 NordicTrack Vault 時，我們對 iFit 整合沒有留下深刻的印象，因此對於任何在 iFit 上運行的智慧家庭健身房來說，這一點都需要考慮。
螢幕速度：就像智慧型手機一樣，螢幕速度和反應能力對於健身鏡來說很重要。 遲緩、有問題的螢幕和不相容的應用程式會讓你感覺沒有動力使用鏡子——這與一千美元（或更高）的健身器材應該發生的情況恰恰相反。
使用者體驗：我們不僅測試了鍛鍊的質量，而且還測試了我們親自測試的鏡子的整個用戶體驗，包括其相容的智慧型手機應用程式和鍛鍊庫。 我們優先考慮具有易於查找的類別、大量過濾器和簡單、功能佈局的模型。
您會注意到，本綜述部分由先前在 Mashable 上發表的評論組成。 如果您想了解有關我們網站上推薦的任何產品的更多信息，請單擊產品卡中的評論鏈接以閱讀完整的文章。
經常問的問題
對於那些沒有時間或金錢每週多天去場外健身房的人來說，健身鏡是一個絕佳的選擇。 如果您是其中之一，那麼從長遠來看，花錢購買這些高科技智慧家庭健身系統是非常值得的。 是的，前期成本可能會很高，但一旦你克服了進入門檻，你只需為你將使用的任何鍛煉平台支付月費——其中大部分是比商業健身房會員資格便宜得多。 再加上節省的通勤時間和私下運動的能力，這使得這筆開支變得非常合理。
此外，大多數健身鏡可以讓沒有經驗的健身愛好者更容易鍛鍊。 您將接受才華橫溢的教練的指導，重點是正確的形式、效率和良好的氛圍。 如果您不習慣參加現場健身課程，使用智慧健身鏡是一種適應環境的有用方法。
這取決於您想要什麼樣的鍛煉，但在某些情況下，是的，它們絕對可以。 無論您只想進行有氧運動、瑜伽或其他無需設備的日常活動，大多數智慧健身鏡都可以為您提供全面的計劃來實現這一目標。 如果您想要更傳統的舉重鍛煉，一些鏡子也可以提供這種服務（例如和）。 因此，只要您選擇適合自己的健身鏡，您的所有基礎都應該得到滿足 - 足以將您的整個家庭健身房集中在一個緊湊的包裝中。
Jae Thomas 是 Mashable 駐科羅拉多州的購物副編輯。 他們專注於寵物科技、智慧健身裝備、尋找完美禮物以及在黑色星期五和網路星期一等購物假期採購最優惠的商品。 Jae 自 2020 年以來一直在 Mashable 工作，他們在那裡撰寫了無數的交易綜述和產品評論。 在 Jae 加入 Mashable 之前，他們獲得了紐約大學新聞學和英語文學學士學位，並為以下出版物撰寫食品和生活方式內容享受你的食物,貪婪的、《每日野獸》、《公寓療法》和嘉人雜誌。
當他們不測試產品或撰寫有關在線購物的文章時，您會發現 Jae 正在準備一頓精緻的飯菜、徒步旅行、露營或訓練他們的狗 Miso 和 Dashi。 透過 X 聯絡他們：@jaetaurina或透過電子郵件發送至。
最好的禮物就是那些有意義的禮物。
作者：迪倫哈斯和凱特琳麥金尼斯
