居家辦公？ 這是最適合您的健身器材。

即使您不是瑜珈士，瑜珈墊也是一個非常有用的工具。 它作為一個舒適的表面，可以讓您的臀部、膝蓋和手部的鍛鍊變得更容易。 推出這個在家工作時享受中午的運動休息時間。

這款特殊的墊子厚六毫米，具有黏性紋理表面，可在使用時將其固定到位，並有多種柔和的顏色可供選擇。 另外，當您購買這款墊子時，您可以免費下載瑜珈課程，因此您可以從使用墊子開始。

這款墊子的價格超級實惠——值得信賴的品牌，使用幾次後也不會散開的墊子，並且可以參加線上瑜珈課程。

開始鍛鍊儘管你在工作上表現出色桌下橢圓形。 它放在您的腳邊，讓您坐在辦公桌或沙發上時大步邁進，燃燒卡路里，甚至可能減肥。 設計相當低調，Cubii 不會佔用您家中的大量空間。

這款方便的小型健身機適合不同年齡、能力和生活方式的人使用。 您不必是健身愛好者也可以使用 Cubii 並看到效果。 您只需在發送電子郵件時踩動腳步即可進行紮實的鍛鍊。

隨附的應用程式可讓您調整阻力等級並設定/追蹤目標。 額外獎勵：使用 Cubii 時，您甚至不必穿上運動服。

家裡有自由重量器材是很棒的選擇。 如果您在家工作，您可以在做一些工作時隨意舉起啞鈴 - 只要您能掌握單手打字即可。 這些一組三件，包括兩磅、三磅和五磅對，或三磅、五磅和八磅對。 您也可以購買不同重量的單對，從 1 磅到 20 磅不等。

舉起手上的重量非常適合鍛鍊和專注於較小的肌肉群，讓你有更好的清晰度。 這些啞鈴的內部由平衡鑄鐵製成，外部塗有氯丁橡膠，即使您的手出汗，也可以輕鬆握住重量。

您可以單獨使用啞鈴，也可以將它們添加到您的有氧運動中以提高強度。

旨在透過燃燒更多卡路里和增強肌肉來為您的常規鍛鍊增添一點額外的魅力。 當您在家工作時戴上它們，當您起床使用浴室或吃零食時會感到額外的灼熱感。

一整天，您都可以將它們戴在手腕或腳踝上進行一些被動鍛煉，然後您就可以在下班後開始真正的鍛煉了。 Bala 的這些時尚穿戴裝置重量為一磅或兩磅，可為您的運動增加安全但具有挑戰性的阻力。

您可能是小學體育課的跳繩冠軍，但跳繩實際上對所有年齡段的人來說都是非常好的有氧運動。 這價格實惠，有兩種顏色。

該繩子由耐用的高密度塑膠製成，您可以根據需要調整長度。 有了它，您將獲得快速、平穩的旋轉，從而實現無縫鍛煉——只是盡量不要意外扭傷腳踝。

您可以使用這條跳繩在會議或作業之間進行快速鍛煉，因為它佔用的空間很小，幾乎不需要任何準備。 如果您時間緊迫但又想進行有氧運動，那麼這是一款很棒的健身器材。 PS：如果樓下有鄰居，請盡量體諒一下。

啞鈴很棒，但如果你想要全身的音色，你需要來自 P.volve。 它基本上就像您整個身體的阻力帶。 根據您進行的鍛煉，P.3 訓練器將調整您的手臂、瞄準您的下半身或鍛鍊您的核心。

有了這款小型設備，您就可以在家中模仿普拉提機的好處。 它可以鍛鍊從腳踝一直到雙手的肌肉，真正為您提供全身鍛鍊。

P.3 訓練器包括兩個不同長度的阻力帶、兩個踝帶、一個可連接的手柄和一個可連接的 1.5 磅球。 工作之餘休息一下，站立或在墊子上使用 P.3。

一張站立式辦公桌加一個是真正終極的居家鍛鍊設定。 如果您已經是站立式辦公桌所有者，那麼這款低調的跑步機非常適合滑到您的辦公桌下，以便全天進行一些活動。

二合一折疊設計意味著您可以在折疊時使用它在工作時行走，或者在抬起立管時用於慢跑。 速度高達 7.5 英里/小時，因此它不是最激烈的跑步機，但肯定會讓您在整個工作日中更加活躍。 它還配有藍牙揚聲器、手機支架、遙控器和用於記錄鍛鍊統計數據的應用程式控制。

如果您希望在工作日持續出汗，這款 Flexispot 自行車桌組合就是您的最佳選擇。 它在網路上瘋傳抖音它是理想的工作和學習伴侶，它既可以用作自行車桌，也可以用作站立式辦公桌，有足夠的空間容納筆記型電腦和所有工作必需品。 它的底部有輪子，方便移動和存放，而且非常時尚。

雖然您可能無法在這裡獲得主力級別的鍛煉，但您可以從八種不同的阻力級別中進行選擇，並查看距離、里程和時間等基本鍛煉指標。