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分手一直都很艰难。但在数字时代，有意识地脱钩从未如此困难。那么，在你退出后阻止某人的参与规则是什么？当我们与旧爱断绝关系后，社交媒体该做什么和不该做什么？我们如何在悲伤地结束现实生活中的联系的同时仍然可以访问他们的在线角色？ Mashable 的分手周旨在成为您在线分手时代的指路明灯。
的受欢迎程度近年来呈上升趋势，一些专家引用了特朗普首次当选和。不管出于什么原因，和搜索引擎趋势告诉我们非一夫一妻制是我们的想法。
对于在网上被数以万计的人认识的多角恋者来说，他们的关系可能会面临一些独特的挑战——尤其是当他们结束时。社交媒体对任何少数群体来说都是一件幸事，其中许多人迫切希望看到自己得到代表并找到与志同道合的人建立联系的机会。但对于那些处于聚光灯下的人来说，他们的公众形象增添了令人心碎的独特因素。
社交媒体追随者“想知道一切”
“有些人对内容创作者有一种奇怪的权利，”米歇尔·海 (Michelle Hy) 说（@PolyamorousWhileAsian），一位来自波特兰的多角恋内容创作者。 “当我发布有关分手或降级的帖子时，我会保留相当好的界限和规则——如果是友好的，我会在我的故事中用它作为例子，或者只是为了表明降级是可能发生的。如果是更多的话比这更紧张的话，我根本不会公开谈论这件事。”
降级是多角恋社区中使用的一个术语，意思是降低伴侣之间的亲密程度或承诺，同时仍保持联系。例如，一对决定停止同居但继续约会的夫妇可能会将这一过程描述为他们关系的降级。 “有时人们想知道谁做了什么，我理解，但肯定会感到侵犯，”海说。
Hy 的窥探经历得到了其他多角恋内容创作者的认同。 “当我为分手而悲伤时，人们会这样评论，‘噢，你们太可爱了，我为你们的分手而悲伤’，这让我感觉有点被困住了，”加布里埃尔·亚历克斯·诺埃尔 (Gabrielle Alexa Noel) 报道道。@gabalexa），酷儿性和多角恋教育家。 “人们期待我、我的搭档和他的另一个搭档发表声明。我们最终都同意不发布此事，以避免我们的观点和经历被武器化。但即便如此，很多人还是期待一个故事——有一个开头，中间，整洁，整洁的结局。”
社交媒体虽然对于消除另类生活方式的污名很重要，但它也模糊了个人与公众之间的界限。人们很容易忘记，那些为了教育和社区的目的而分享自己生活一部分的人们正在提供非常慷慨的东西，而且往往需要一些个人费用。
“我们习惯了某些部分公开，却忘记了这只是表面现象。纸上看起来很可爱，当然，现实生活中也很可爱，”纽约酷儿艺术家乔祖 (Jonzu) 评论道。@jonzu）。 “但你并不总是能看到日常工作。”
天黑后可混搭
重要的是要记住，社交媒体永远无法捕捉到任何人生活的全部细微差别，但在最好的情况下，它可以以表达和分享快乐的形式提供一丝希望。
公众期待的法庭在线
我们已经知道。毫不奇怪，这也反映在多角恋影响者的经历中。 Hy 专门创作了有关亚洲酷儿女性交叉多元之爱的内容，她分享道：“我想展示更多多元化多元之爱的例子，但我确实感到很沮丧，因为我不能在不让我所爱的人面临风险的情况下做到这一点。”追随者可能会变得对个人细节要求很高，并带来高对影响者如何进行个人生活的期望。
海并不是唯一一个面临对非官方大使职位不切实际期望的多角恋影响者。追随者会觉得自己对他们想看到的表现投入了精力，而忘记了影响者只是过着自己的生活。 “我的前任是黑人，我也是，但我的其他伴侣都不是。我们分手后，我在网上受到了巨大的压力，要求我接下来要与另一个黑人约会，”诺埃尔说。 “一般来说，我倾向于与其他有色人种约会，但我不想根据公众的期望来衡量我的约会互动！”
虽然影响者的粉丝可以看到他们的分手并对他们的个人决定发表意见，但仇恨者也是如此。 “当我们分手时，我记得那些讨厌多角恋的人评论道，‘我只是关注这场崩溃和燃烧’。我不想让他们认为自己是对的！”诺埃尔补充道。
作为多角恋内容创作者设定界限
“我从一开始就与人们进行特定的对话，即使是在早期约会时，”诺埃尔说。 “就像我们拍照时，如果我发布照片并标记它们，人们可能会访问他们的页面并进行互动。有时，我们一起度假后，会有 5,000 多人点击我朋友的个人资料！”虽然大多数此类互动是无害的，但随之而来的是，更高的在线曝光度会带来更高的骚扰可能性。
“我交往 4 年多的波多黎各伴侣经历了很多种族骚扰，这并不是因为什么特别的事情，只是因为我们关系的存在，”诺埃尔继续说道。 “这让她有一段时间不愿被贴上标签。她现在对此表示同意，但我意识到我必须让新合作伙伴提前了解这一点。”
其他有影响力的人也同意，在决定个人生活的哪些部分公开、哪些部分保密时，必须有意识的选择。虽然脆弱性和可见性很有价值，但找到平衡点是这些影响者福祉的关键部分。 “我并没有真正发表有关分手的文章，但最近我发表的文章变得更加个人化。我写了我上次的分手，但保持了相当开放的结局，”乔祖说。
“我保持匿名，也不会发布合作伙伴或朋友的照片，”Hy 表示同意。 “拥有一个公共页面也让我对约会对象更加小心——在第一次约会时，不止一次有人会说‘我在 Instagram 上关注你’，我意识到他们自然而然地比我更了解我。总的来说，我对他们有所了解，这让我感觉比 5 年前更加谨慎。”
在线多角恋社区的优点
尽管经历了太多具有挑战性的经历，但知道我们的多角恋内容创作者不会去任何地方还是让人松了一口气。 “如果没有社交媒体，我就不会成为多角恋者，”诺埃尔说。 “在这里我找到了有用的信息，建立了联系，并知道在纽约市的多角恋活动中会发生什么。最终，它为写作机会和我主办的活动打开了大门，我觉得这很有价值。”
“我们预订了一些有趣的演出——我们是权力三人组！”琼祖说。 “对于我们作为酷儿艺术家和作家来说，这是一个独特的时刻。有时被告知人们因为我们的活力而尊敬我们，感觉很好。”
