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舒缓香气

这款漂亮的精油扩散器还可以充当加湿器，让房间闻起来令人惊叹。 另外，它的大理石表面放在架子上看起来很漂亮。 专业提示：在您的礼物中加入一些精油，这样您的收件人就可以立即开始放松。

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对于室内跑步者

坚持锻炼习惯可能是照顾心理健康的重要组成部分，但当天气阴沉时，出去跑步会变得更困难。 跑步机使任务变得更轻松 - Horizon Fitness 的这款 7.4 AT 智能跑步机可与 Peloton、Zwift 和 Studio.live 等应用程序配合使用。

对于睡眠困难的人

这个小设备让房间充满环境声音，阻挡不需要的外部噪音，让您更轻松地放松并改善睡眠环境。 LectroFan 可以播放白色、粉色和棕色噪音以及风扇声音。

对于需要拥抱的人

加重毯子旨在缓解压力和焦虑，并帮助改善睡眠。 被包裹在其中感觉就像被挤压在一个美好的拥抱中。 理想的毯子重量约为使用者体重的 10%，您不想买太重的毯子，否则可能会感到压垮。

对于跑步者

如果您的收件人最喜欢的缓解压力的方式是跑步，请赠送他们一副耳机，这样可以保持原样并提供一流的音质。 一次充电即可连续聆听 9 小时，如果算上充电盒，则可连续聆听超过 24 小时。

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享受更轻松的淋浴

这款淋浴头皮按摩器物美价廉，可为您带来极大的放松。您可以使用它在淋浴时洗头，或者，如果不是洗澡日，可以给自己做一次舒缓的按摩。它也是硅胶材质，因此不会对头皮造成太大的刺激。

经典的自我护理礼物

面膜是自我护理的必需品。 你可以让任何人的一天都感到轻松一点，让他们能够打这些坏男孩的一巴掌。 该面膜套装包括保湿选项，

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对于健身爱好者

如果您的收件人即使在寒冷的室外也想保持活跃，这件连帽衫可以帮助他们保持日常生活。 （是的，锻炼是自我保健的一种形式。）它防水、防风，设计轻便又保暖，让他们可以轻松地户外跑步。

色彩缤纷的放松

沐浴炸弹可以让沐浴时间变得更加有趣和放松，特别是如果它带有香味的话。 该套装包含 12 个手工制作的沐浴炸弹，具有不同的香味和颜色。 别担心——颜色不会弄脏浴缸。 只需观看沐浴炸弹发出的嘶嘶声，即可享受美妙的浸泡体验。

为了发挥创意

成人涂色书在过去几年里确实变得很流行，这是有充分理由的。 着色提供了放松和进行无意识（以一种好的方式）活动的时间。 这本书充满了受大自然启发的异想天开的设计。 这些页面甚至还带有穿孔，因此您可以轻松将其撕下以装框或与他人分享。

对抗季节性抑郁症

季节性抑郁症可能会造成严重打击。 使用模拟阳光的光疗灯让您所爱的人保持精神振奋。 该产品具有三个亮度级别，用户可以根据自己的喜好进行调整。

对于烦躁的手

压力球是2000年以后才出现的。 当感到紧张或焦虑时，粘液是一种更有趣的方式来占据你的双手。 这种云泥不粘，拉伸时不会撕裂。 一切都很有趣而且没有混乱。 另外，它还有薄荷香味，香气宜人。

减轻疼痛

指压按摩可用于缓解疼痛、对抗压力和改善睡眠。 该套装配有一个全尺寸垫子、一个可卷成枕头的旅行尺寸垫子和一个按摩球。 它是一种在家中获得按摩缓解的愉快、被动的方式。

适合闲逛

这些慢跑者非常舒适。 它们的版型修身，适合休闲或在家工作，而且时尚，适合外出穿着。 它们还有多种颜色可供选择，因此请随意赠送两双。

提神醒脑

使用这款走珠管在旅途中赠送芳香疗法。 您的接受者可以全天将其涂抹在脉搏点（如手腕或颈部），享受迷迭香、橙子、薄荷和柠檬精油的提神混合精油。

对于贴纸收藏家

您知道有人用有趣的贴纸装饰他们的笔记本电脑或水瓶吗？ 给他们一张或全部这些自我护理贴纸。 它们明亮而充满活力； 此外，它们还能很好地提醒人们采取措施，让自己一整天都感觉更好。

对于有需要的脚

凯文在《办公室》那一集中给自己做了足部水疗是有原因的。 这个东西可以让脚上的所有张力消失。 有几种不同的型号可供选择，包括振动、加热、气泡等。

保持水分

正如您可能从数千条 Instagram 帖子中看到的那样，保持水分很重要。 使用能够全天保持水冷的水瓶也更容易。 这款水瓶也有一个宽口，非常适合装载冰块。

对于护肤爱好者

对于护肤自我护理型的人来说，这款玉石滚轮和石头是不错的工具。 这两种组合可以舒缓、消除浮肿，并提供令人愉悦的清凉效果，此外，它们也是让您的接收者花 10 分钟独自享受的绝佳借口。

终极自我护理体验

只决定一件礼物可能很困难。 如需终极自我护理礼物，请查看这款自我护理盒，其中包括蜡烛、压力腻子、着色卡、沐浴茶和巧克力。 非常适合放松一晚。

为了自我表达和反思

练习自我保健的一个经典方法是写日记。 为您所爱的人送上这本华丽的手工缝制皮革日记本。 它采用带扣封口，可兼作笔筒，并装有 192 张空白页，用于书写、绘画或任何他们想要的其他内容。

让沐浴变得有趣

热水澡非常放松，但说实话，它们可能有点无聊。 这就是为什么这款浴室托盘是一件很棒的礼物——它可以容纳一本书或平板电脑、一部手机，甚至还有一个酒杯架，供您真正想要放松时使用。

为了舒适

走进寒冷的环境可以说是淋浴或浴缸中最糟糕的部分。 赠送一件带来所有舒适氛围的毛绒长袍，防止令人讨厌的冰冷空气涌入。

对于茶鉴赏家来说

Sips By 为茶爱好者提供了一项很棒的服务。 您的接收者将创建一个个人资料，然后根据他们的口味每月享用一盒四种优质茶。 每盒可泡 15 杯或更多茶——如果您的接受者容易重复泡茶，则更多。

献给有艺术气质的人

发挥创造力和创作艺术是为自己腾出时间的好方法。 （不，你是否真的擅长艺术并不重要。）对于那些想要自己创作艺术的人来说，这套套装是一份很棒的礼物 - 它包括 80 多件作品，包括粉彩、彩色铅笔、颜料等。

对于护肤爱好者

良好的护肤程序既可以让人放松，又可以发挥功能。 这款广受好评的面部清洁刷可通过脉冲进行深层清洁并消除引起瑕疵的杂质，同时仍然对皮肤感觉温和。 它还具有一系列漂亮的颜色。

对于活跃的人

自我保健不仅仅是放松——有些人还选择通过锻炼来照顾自己。 ClassPass 让寻找健身课程变得超级简单，并将把您的礼物接收者带入爱好者社区。

对于瑜伽爱好者

瑜伽是一种美妙的锻炼方式。 这也是一个集中注意力呼吸并重新集中注意力的好机会。 如果您的接受者需要一张瑜伽垫来开始练习（或者只是需要一张新的！），这是一个不错的选择。

为了更好地呼吸

尤其是当我们在家里度过更多时间时，室内空气质量是一个重要的考虑因素。 这款空气净化器有助于去除过敏原、宠物毛发、皮屑、烟雾、霉菌、灰尘等，以改善空气质量。 另外，它放在桌子或架子上看起来也会很漂亮。

缓解疼痛

你知道那些让你感到无聊的日子吗？ 这个小牛油果富含荞麦和薰衣草，可以帮助缓解痉挛、肌肉酸痛等。 将其放入微波炉中制成舒适的加热垫，或将其冷冻成漂亮的冰袋。

用于皮肤和头发护理

这款超受欢迎的粘土面膜可用作面部、身体或发膜 - 它有助于去除毛孔中的污垢和杂质。 您的接收者也会从这个罐子中得到很多用途，因为粘土是干燥形式的，必须与苹果醋或水混合才能成为适合面膜的糊状物。

一个有用的压力出口

如果您的接收者经常感到压力，但似乎没有时间休息，那么挤压一些东西会有所帮助。 这款三件装压力球是一款很棒的圣诞礼物，其各种原色以“小学”的方式让人平静。

对于未来的植物亲本

这些植物易于护理，非常适合不太理想的条件，使它们成为新兴植物护理爱好者的绝佳入门套装。 该套装包含三种植物，您可以从多种盆栽颜色中进行选择。

对于喜欢结构的人

忙碌、杂乱的日历会带来压力。 在 Moleskine 的这款每日计划表中记下会议、约会和截止日期，以确保您掌握一切。 时尚简约的封面放在您的办公桌上也非常漂亮。

在淋浴时放松身心

淋浴和沐浴一样可以恢复活力。 使用这些精油淋浴蒸锅让您的淋浴达到水疗品质。 它们闻起来像薄荷和桉树，可以将接受者的浴室变成迷你香薰桑拿房。

紧张一天后放松身心

没有什么比点燃蜡烛、把灯光调暗、然后放松一下更好的了。 点燃这款桉树和留兰香香味蜡烛将为您的家带来良好的氛围（以及更好的香味）。 它也会燃烧 25-45 小时，因此您将有充足的香薰时间。

对于需要闭目养神的人

使用奢华柔软的丝绸枕套和眼罩套装，将您的夜间生活提升到新的高度。 枕套将在您睡觉时保护皮肤和头发，而眼罩将帮助您阻挡所有负面情绪并安然入梦。