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更新：2023 年 8 月 1 日，东部夏令时间上午 5:00本指南已更新，包含新产品、专家建议以及有关如何选择溜冰鞋的新信息。

在大流行期间，人们对轮滑的兴趣大幅上升，因为人们寻找一种既能打发时间又能保持健康的爱好。 事实上，太多人在寻找溜冰鞋，以至于最受欢迎的品牌完全缺货或经历了严重的缺货延误。

滑冰是一种相对安全且有趣的户外运动方式。 轮滑柱在TikTok和Instagram上爆红2021 年，吸引了新人进入。 虽然在疫情爆发初期很难找到经典的溜冰鞋，但如果你想加入这股热潮，现在很容易在网上找到它们（或者在穿掉你的旧款溜冰鞋后买一双新的）。大流行溜冰鞋）。

为了详细了解最好的轮滑鞋、室内和室外滑冰所需的轮子类型以及四轮滑冰鞋和直排轮滑鞋之间的差异，我们与轮滑专家、教练和内容创作者 Macarena Carrascosa 进行了交谈（@heymacarena_coaching）、范娜·柯蒂斯（@gnarvanna), 张嘉欣 (@SkatewithLinda）和阿里·海斯（@alikatskates）。 这些滑冰专家帮助我们为初学者、经验丰富的轮滑比赛选手以及任何想要发现这项令人敬畏的爱好的人挑选最好的轮滑鞋。

四轮滑鞋和直排轮滑鞋有什么区别？

溜冰鞋主要有两大类：四轮溜冰鞋和直排轮溜冰鞋。 这两种类型的轮滑鞋看起来不同，并且每种轮滑鞋都适合滑冰的不同方面。

四轮溜冰鞋是有四个轮子的溜冰鞋，脚的两侧各有两个轮子，还有一个脚趾挡块。 它们是您通常在溜冰场租用的溜冰鞋 - 它们是轮滑鞋，或者您小时候可能穿的经典溜冰鞋。 他们是因为它们通过两两轮的布置提供了更好的平衡性和更多的抓地力。 此外，“它们提供了更高的横向稳定性，”柯蒂斯补充道。

四轮溜冰鞋有一个脚趾制动器，这意味着您可以将脚向前倾斜以制动或减慢滑冰速度，这对于刚接触滑冰的人来说是一个令人舒适的功能。 您还可以使用脚趾塞来帮助进行转弯、技巧和动作。 四轮溜冰鞋也更容易定制，因为转向架、轮子和脚趾挡块更容易更换。 如果你想真正享受它的乐趣，你可以把你的轮子换成。

直排轮滑鞋通常被称为直排轮滑鞋，它们看起来更像曲棍球溜冰鞋。 虽然这些溜冰鞋也有四个轮子（有时是三个），但它们“靴子下方有框架，所有轮子从前到后都在一条直线上，”柯蒂斯说。 “它们提供了更多的前后稳定性，并且经常有背部休息。”

直排轮滑鞋对于也滑冰的人来说更容易，因为轮子的配置与滑冰刀片相似。 它们类似于滑冰鞋的感觉，但你知道，是在坚实的地面上。

由于直线轮配置，直排轮滑鞋具有更好的速度和灵活的机动性。 如果您想快速滑冰或长距离滑冰，直排轮滑鞋是更好的选择。 如果你站着不动的话，它们会更难保持平衡，所以如果你是初学者，不要被旱冰鞋吓倒。 老实说，它们很容易掌握。

直排轮溜冰鞋有一个后挡板，而不是脚趾挡板——通常只在右边的溜冰鞋上——所以你必须抬起脚趾，把重量放在脚后跟上才能减速或停止。 这使得溜冰鞋比四轮溜冰鞋更难停下来。 虽然您无法更换直排轮滑鞋的许多部件，但如果轮子磨损或者您想要更华丽的东西，您可以更换轮子。

不管你买哪种溜冰鞋，一定要穿例如护膝、护肘、护腕和头盔。

室内滑冰和室外滑冰需要什么样的轮子？

根据您想在室内还是室外滑冰，您需要注意溜冰鞋轮子的硬度（或硬度）。 滑板轮的平均硬度等级范围在 72A 到 102A 之间。 数字越低，轮滑轮越软。

在寻找户外使用的溜冰鞋时，请寻找轮子较软的溜冰鞋。 “户外车轮往往更软、抓地力更强，很容易在碎片上滚动，”卡拉斯科萨说。

它们还会吸收更多的冲击。 例如，聚氨酯轮是户外滑冰的不错选择，因为它们经久耐用并且具有良好的抓地力。 “对于崎岖的地形（比如木板路和自行车道），大而柔软的东西将为您的成功奠定基础，”柯蒂斯补充道。

但如果表面光滑——就像室内的溜冰场一样——硬度更高、更硬的轮子会让你跑得更快。 “室内轮子往往更硬，这样你就可以更容易旋转和滑动，但还有很多不同的楼层。 这实际上取决于您滑冰的地板类型以及更适合您的轮子类型，”Carrascosa 说道。

如果您不确定要在哪里滑冰，78A 到 82A 左右的任何东西都适合室内和室外使用。

可以在室内溜冰场使用室外溜冰鞋吗？

“靴子和板甲既可以穿在里面，也可以穿在外面。 您需要更换的是车轮。”Carrascosa 解释道。 这还取决于溜冰场——有些溜冰场有不同的政策和规则。 这就是为什么如果您确实在室外和室内溜冰场使用溜冰鞋，最好检查一下以确保它们允许户外溜冰鞋。 有些溜冰场不会这么做，因为较软的轮子可能含有碎屑，可能会划伤地板。

如果您决定在室内溜冰场穿户外溜冰鞋，您可能会注意到“软轮在溜冰场上往往会让人感到抓地力，并使某些动作变得更加困难，”柯蒂斯解释道。

轮滑鞋尺码与鞋子尺码相同吗？

这个问题没有明确的答案，因为尺码因溜冰鞋品牌而异。 “有些溜冰鞋只有男鞋尺码或女鞋尺码，”张说。 “我逐渐了解到，根据品牌的不同，您可能还需要加大/缩小尺码（这可能取决于脚的宽/窄，如果您喜欢紧一点或喜欢一点额外的空间等）。 我强烈建议您亲自试穿溜冰鞋，或者在购买一双溜冰鞋之前先在网上进行研究，看看其他人是否建议为特定的溜冰鞋加大/减小尺码。”

请务必检查特定溜冰鞋的尺码表，因为并非所有溜冰鞋的尺码都是正确的。

无论您选择四轮溜冰鞋还是直排轮溜冰鞋，您都希望它们是紧身的，因为如果它们太松，您可能会容易扭伤脚踝。 如果你的溜冰鞋很宽松，请穿多双厚袜子来填充它们。 不管它们如何合脚，如果您有带高帮靴子的溜冰鞋，我们建议您穿更高的袜子，以避免脚踝受到任何不舒服的摩擦，至少在磨合溜冰鞋时是这样。

虽然有些溜冰鞋可能只显示女士或男士尺码，但只需检查尺码转换表，看看是否有一双真正适合您的脚。

如何选择最好的轮滑鞋

选择溜冰鞋时，需要考虑很多因素。 为了帮助您入门，我们根据滑冰教练和专家的意见整理了这份初学者指南，帮助您选择最好的轮滑鞋。

轮子：您需要注意车轮。 根据柯蒂斯的说法，大多数轮子（用于四轮溜冰鞋）都是由聚氨酯制成的。 然而，“您也可以为溜冰场购买非常光滑的玻璃纤维轮子。 它们在光滑的表面上很有趣。” 此外，有些轮子更适合溜冰场，而另一些则更适合户外滑冰。 张指出，您还需要注意车轮尺寸和硬度。 “你必须找出你喜欢的车轮类型，”张说。 较小的轮子更灵活，而较大的轮子更适合更长的距离，因此非常适合户外滑冰。

板材：板是轮滑鞋靴子的固定装置。 它们可以由较轻的材料（如尼龙）或更耐用的材料（如金属）制成。 不过，金属往往更重，这对于初学者来说可能不是一个好的选择。 “45 度的板会给你额外的敏捷性，但一开始可能会感觉更不稳定，”柯蒂斯说。

脚趾顶部：有些溜冰鞋具有可调节的脚趾顶部，而另一些则没有。 “确保脚趾挡块尺寸正确，”Cheung 解释道。 可调节的优点是，如果你正在学习不同的技能，比如舞蹈（柯蒂斯建议将它们去掉），它们允许你按照你想要的方式设置它们。

靴子高度：高筒靴提供更多的脚踝支撑，如果您担心扭伤脚踝或想要额外的脚踝稳定性，那么它们是理想的选择。 然而，对于想要跳舞或表演杂技的人来说，低帮靴子是更好的选择。

材料：乙烯基是一种流行的旱冰鞋材料，但它可能比皮革或绒面革磨损得更快或更硬。 溜冰鞋的材料会影响溜冰鞋的硬度。

合身：您需要确保靴子牢固地贴合您的脚，因为如果空间太大，就会增加受伤或扭伤脚踝的机会。 柯蒂斯说，“里面不应该有让你的脚滑动的空间”。

轮滑德比赛鞋：即使在大流行轮滑复兴之前，轮滑德比社区仍然很强大。 如果您正在寻找可以在比赛期间穿着的轮滑鞋，那么您需要考虑轮滑鞋，它通常有更多的衬垫和提供更安全贴合的带子。 检查您的球队或联盟是否有关于最佳比赛用冰鞋的指导。

溜冰鞋从未如此美丽

既然您了解了车轮类型和配合，请不要忘记考虑氛围，也就是美观。 轮滑鞋品牌正在努力满足受 TikTok 启发的需求，找到色彩鲜艳、图案大胆、时尚的轮滑鞋从未如此简单。 源自直排轮滑鞋的灵感到和，您会想要找到适合您风格的溜冰鞋。

特别是，像这样的公司和以其明亮美丽的复古轮滑鞋而闻名，喜欢有趣的图案、原色和粉彩。 当然，如果您喜欢没有一丝别致的黑色皮革溜冰鞋，您也可以找到男女皆宜的男士溜冰鞋。

为了帮助您找到适合女士、男士、儿童和所有类型滑冰者的最佳轮滑鞋，我们在下面为您收集了顶级轮滑鞋，其中包括我们滑冰专家的推荐。