适用于监测各类活动的最佳 Fitbit

概述

塑形是不是早就该来了？或者您想升级您的锻炼习惯吗？听起来你需要一个。说到健身追踪器，有一个名字脱颖而出：Fitbit。

“Fitbit”这个名字现在已成为任何一种计步器的常用名称。Fitbit 有多种形状和尺寸（以及价格），并具有多种功能。无论您是在寻找真正只测量步数的设备，还是寻找带有心脏监测器、GPS 和其他内置功能的更高级设备，Fitbit 都适合您。甚至还有儿童专用的 Fitbit。

继续阅读最佳的 Fitbit 型号，从最基本的手环到类似于手腕上的私人教练的智能设备。

Fitbit 是做什么的？

从最基本的层面来看，Fitbit 是作为一种可穿戴计步器而发明的，最初的存在只是为了跟踪你的步数。当然，从那时起，他们变得更加精通技术（也更加复杂）。如今，它们有多种型号，每种型号都提供了 Fitbit 技术和传感器的独特组合。它们可以充当手机，向您推送应用程序通知，甚至支付您的费用拿铁咖啡——此外，还要关注更重要的事情，比如心脏健康和睡眠追踪。

Fitbit 提供哪些功能？

最昂贵的 Fitbit 型号提供了一系列功能，大部分通过传感器提供。这些涉及密切关注您的，全天候测量你的体温，甚至监测你的压力水平，因为公司开始涉足健康的正念方面，这肯定会是一个更长时间的尝试。很多的游泳 Fitbit 设备（是的，您可以在泳池和淋浴时佩戴其中一些）也会为您提供恢复日的建议。

Fitbit 有多少种锻炼模式？

这么说吧，你不会缺乏多样性。 Fitbit 拥有多种锻炼模式，通常从 20 种开始。因此，无论您是跑步者、骑自行车者、游泳者、瑜伽士、举重者、拳击手还是其他任何人，Fitbit 都可能满足您的需求。它们也可以自动检测您何时开始锻炼。

Fitbit 是什么样子的？

Fitbit 具有时尚、简约的美感，配有可换入和换出的表带，以及可定制适合您心情的显示屏的钟面。有些更纤薄，而另一些则有更像 Apple Watch 的方形显示屏。最终，它们的设计目的是融入日常生活。没有笨重的跑步手表，也没有碍眼的腕上手表。

Fitbit 的电池可持续使用多长时间？

这是一个关键点——特别是如果您需要一种可以一直运行且不需要日常充电麻烦的东西的便利性。 Fitbit 的运行时间通常为一周左右——六到八天是相当标准的。请记住，某些功能（例如 GPS）可能会更快耗尽电量。

Fitbit 的价格是多少？

市面上有各种各样的 Fitbit 设备，起价不到 100 英镑，价格也有很大变化。您想要花多少钱可能取决于您使用它的原因（作为锻炼伙伴还是全天伴侣）以及您想要确保包含哪些功能。

最好的 Fitbit 是什么？

有一款 Fitbit 非常适合您和您的生活方式。为了帮助您找到它，我们为每种类型的任务选择了最佳模型。

这些是 2024 年最好的 Fitbit 健身追踪器。

这是目前最好的全能健身追踪器之一。它具有基本功能的基线，例如用于跟踪跑步的 GPS 和心脏监视器。如今所有标准功能。但 Fitbit Charge 5 将一切提升到了一个新的水平，无论您是休闲健身爱好者还是正在寻找更高级的健身功能和统计数据，这款智能设备都是您的绝佳选择。

它有每日准备分数，可评估您的能量水平并告诉您何时需要恢复。 Charge 5 还可以监控您的心理健康状况，为您提供压力管理评分，并在您度过艰难的一天时提供基于传感器的正念课程。

从更表面的角度来看，显示屏很时尚，采用与 Versa 相同的 AMOLED 屏幕，只是更窄。与所有 Fitbit 设备一样，您可以通过高级会员资格解锁更多福利，但它本身也提供很多福利。

您还可以使用这款 Fitbit 执行日常任务，例如非接触式付款、查看天气预报和设置提醒。如果您想升级，也可用，但 Charge 5 的评价更好。

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这作为入门级或休闲选择非常好，这就是它的优势所在。它从上一代模型中删除了一些基于健康的功能。但不可否认的是，Versa 4 戴在手腕上看起来不错，而且它有足够多的功能来跟踪您下班后的健身活动。

它会跟踪您的心率和睡眠，并提供每日压力管理分数。它还可以测量血氧。在健身追踪和统计方面，它会自动检测您何时开始锻炼，并具有 41 种模式，包括跑步、骑行、瑜伽、举重、间歇训练、游泳等，甚至还有跆拳道。

最大的缺点是没有板载音乐存储，这意味着如果您想在锻炼时听音乐，则需要手机。虽然这没什么大不了的——无论如何，我们大多数人随时都有手机。值得注意的是，此次升级还删除了第三方应用程序。

其他优点包括六天的电池续航时间（尽管预计某些功能会更快耗尽电量）和 6 个月的 Fitbit Premium 会员试用期。我们也很喜欢这款 Fitbit 型号的颜色选择。

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这是另一项升级，非常适合那些对尝试 Fitbit 犹豫不决的人。它的价格不到 100 英镑，但它仍然包含足够的功能，以确保普通用户能够获得大量的使用和收益。

Inspire 3 的尺寸更小，显示屏也更精简，但它在激发你的积极性方面却发挥了重要而重要的作用。与其他 Fitbit 一样，它通过让您每周进行 150 分钟的活动来游戏化您的活动，并且它会记录您燃烧了多少卡路里以及在此过程中走了多远。

您可以与朋友组队参加挑战并赢得徽章。它还会全天候关注您的心率，当您睡觉时，它会监控您的睡眠模式并向您发送睡眠分数。但对于详细的、特定于运动的统计数据和功能，更先进的 Fitbit 可能是最好的。

尽管 Fitbit 的价格较低，但您仍然可以将其带入泳池——它的防水深度为 50 米。

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对于那些在可穿戴设备方面更注重时尚而非运动的人来说，是该系列中注重时尚的产品。它更像是手环而不是追踪器，并且比其他 Fitbit 设备在手腕上具有更纤薄、更时尚的轮廓。

Luxe 会奖励您实现目标，并提醒您保持良好的工作和习惯。虽然很微妙，但仍然具有激励性。与其他 Fitbit 设备一样，您可以挑战朋友以保持积极性。

虽然与该系列中的其他型号相比，电池续航时间较短，而且没有 GPS，这对跑步者来说不太好，但它适用于游泳者，可以跟踪 20 种其他运动，以及血氧和压力。

它还会全天候关注您的睡眠和心率，并估计您在最近的训练营课程或瑜伽课程中燃烧了多少卡路里。当您达到目标心率区域时，它还会给您带来一点嗡嗡声。如果你想密切关注你的呼吸频率和心率变异性，它可以深入到其应用程序中为你提取这些数据。

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一款完美的儿童 Fitbit 设备，拥有色彩缤纷的设计和低调但有效的追踪器，他们会喜欢学习使用。

这里涵盖了所有重要的基础：身体活动监测、睡眠跟踪和计步器。它还会促使小孩子每天进行 60 分钟的活动，并提醒他们什么时候该睡觉了。

家长可以将 Ace 3 同步到自己的设备以监控活动和消息。但请注意：在应用程序中切换儿童模式和家长模式有点麻烦。使用该应用程序，孩子们可以挑战朋友跟上步伐并发送消息。如果孩子年龄较大并且拥有自己的智能手机，他们可以使用手表接收电话通知。

电池寿命也适合儿童。它的续航时间长达八天，因此他们有一个多星期的时间来记住充电。孩子们也会在选择乐队和挑选一个钟面的过程中获得乐趣。放学后去上游泳课吗？没问题。与大多数成人 Fitbit 一样，它具有防水功能。

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这由于其时尚的设计，它可以做到这一切，并且看起来很棒。它具有与其他 Fitbit 相同的标准功能——50m 防水、应用程序通知和通过流媒体应用程序播放音乐——并以这些功能为基础。这实际上现在已经可用，但我们更喜欢 OG。

它有一个温度传感器，因此您可以获取每分钟的体温读数，还有一个心电图传感器可以检查您的心律。这些额外功能由两个附加传感器提供，您在 Fitbit 系列的其他产品中找不到这些传感器。

正念和幸福感才是 Fitbit Sense 真正发挥作用的地方。 EDA 应用程序会扫描由您身体的皮肤电活动指示的压力，并为您提供每日准备分数（即，它告诉您何时抬起双脚休息）。压力跟踪可以让您记录您的心情并设定自己的正念目标。 Fitbit Premium（包括六个月）还提供呼吸和冥想课程。

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Fitbit 什么时候不是 Fitbit？当它是一个，也许？嗯，不。 Google 于 2019 年收购了 Fitbit，因此所有 Fitbit 实际上都是 Google 制造的。 Google Pixel Watch 2 上的所有健康和健身功能均由 Fitbit 应用程序运行。对于想要 Fitbit 健康追踪以及顶级智能手表的特性、功能和风格的人来说，它是首选。

Google Pixel Watch 2 的电池电量不如直式 Fitbit 追踪器——只需一天，而通常的六到七天——但它充电速度很快，而且 Fitbit 应用程序可以为您提供所需的所有健康和健身追踪功能。

非常重视监测您的心率，以及心率区功能，可以在训练过程中从一个区域移动到另一个区域时告诉您。它还会检测您何时开始锻炼并自动整理所有关键信息。

这不仅仅是锻炼，还包括休息和心理健康。它具有可在您睡觉时工作的皮肤温度传感器以及压力管理数据。与所有 Fitbit 一样，通过 Fitbit Premium 订阅还可获得更多健康和健身功能 — 并且您可以免费使用六个月。

作为一款基于 Google 的 Wear OS 智能手表，它还集成了生活方式应用程序和功能 - 电子邮件、日历、Pixel 手机的链接、Google Assistant 以及对 Spotify 等第三方应用程序的访问。