我們喜歡這 6 款兒童健身追蹤器（他們也會喜歡）

孩子們擁有成年人夢寐以求的能量。但就像我們其他人一樣，運動有時會被忽視——特別是如果有 PlayStation 或 iPad，並且 Youtube 觸手可及，或者在戶外玩耍並不方便。您可能認為孩子不需要追蹤該活動（或根本沒有四處走動的動機），但在一個相對久坐的社會中，從小就將運動作為優先事項仍然至關重要。

兒童健身追蹤器可以幫助培養均衡的生活方式，並透過提醒引入責任感。專為兒童設計的產品著重於積極的生活方式（而不是減肥或其他什麼）以及形成健康的非健身相關習慣，例如製定就寢時間或負責家務。

是什麼讓健身追蹤器適合兒童？

兒童健身追蹤器是成人健身追蹤器的簡化版本，因為它們通常會用心電圖應用程式等高級指標來換取激勵性遊戲和可解鎖的獎勵。當更便宜、更簡單、更耐用的選擇更適合讓他們參與時，大多數年幼的孩子可能不需要 500 美元的手錶來測量光健康指標。

當然，錶帶尺寸是根據小手腕量身定制的，通常採用有趣的顏色或來自星球大戰或星球大戰的主題，適合兒童使用。冷凍。

兒童健身追蹤器主要用於設定目標—健身或其他。許多家長有機會為孩子設定每日提醒，提醒他們做一些事情，例如刷牙、完成作業或打掃房間。當平凡的任務融入遊戲模型、分級獎勵，甚至兄弟姐妹之間的友好排行榜競爭時，它們會變得更加有趣。另外，父母並不是嘮叨的人。

如今，你很難找到一個孩子到了 4 歲之前不會乞求擁有自己的智慧型手機。105. 健身追蹤器可能是獨立部門的一項重大舉措－是您的孩子獲得更大、更好的科技設備（以及擁有它們所帶來的責任）之路上的墊腳石。

為什麼孩子不能只使用成人健身追蹤器？

高中生畢業就好了——無論如何，那時他們很可能已經擁有了一部手機——但成熟的智慧手錶的功能可能不適合孩子。支援智慧手錶狀態的成人健身追蹤器（例如 Fitbit Sense 或 Garmin Venu Sq.）可以存取支付應用程式或社交媒體應用程式。有些父母可能寧願不選擇這些。

市場上幾乎所有成人活動追蹤器都會追蹤消耗的卡路里，這是孩子絕對不應該關注的指標。最終，您希望體育活動變得有趣，希望能夠促進積極的行為改變並養成不過度關注體重的健康習慣。

這裡需要注意的是內建 GPS。如果不提及大多數兒童專用健身追蹤器（甚至是 Fitbit 和 Garmin 的領導者）都無法用作獨立設備來追蹤兒童位置的事實，那我們就太失職了。如果內建 GPS 帶來的安心感對您來說很重要，請選擇適合兒童的帶 GPS 的智慧手錶（如下所示）或相對實惠的 Fitbit（例如 Charge 5）。

健身追蹤器和智慧手錶有什麼區別？

幾乎所有智慧手錶都是健身追蹤器，但是。

像 Fitbit 這樣的健身穿戴式巨頭似乎已經認同了某種健身追蹤器的美學：窄螢幕無縫融入細帶，讓人想起手鐲。大多數品牌也涉足腕錶領域，推出了一款比錶帶本身更寬、更獨特的錶盤，就像 Apple Watch 一樣。如今，觸控螢幕已相當標準，但互動性程度取決於螢幕上適合的圖形。

當然，健身追蹤設備可以追蹤日常運動和鍛煉，並透過手機上的應用程式擴展這些數據。但如果追蹤器在沒有手機的情況下沒有更多的連接板載功能（如應用程式、GPS、網路存取或簡訊），那麼它就不是智慧手錶。

我的孩子需要智慧型手機才能使用健身追蹤器嗎？

沒有！只要家裡的成年人有智慧型手機進行初始設置，孩子通常就可以在手腕上利用追蹤器提供的所有功能（統計數據，如步數追蹤、設定鬧鐘、檢查家務）。大多數應用程式將體驗分為家長視圖和兒童視圖，以便讓兒童對其資料進行一定程度的控制。通常，活動洞察（如睡眠週期細分）可以在應用程式中進行，而不是擠在小螢幕上的簡單數字。