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如果你在（或者我的五年计划，无论如何），你知道普拉提很流行。普拉提是一种全身锻炼，可以在塑身机上进行，以帮助增强抵抗力，也可以在配有手重锤等配件的垫子上进行。互联网上有数以百万计的视频展示了女性穿着美观的健身器材，用同样美观的设备进行平板支撑和深蹲。

“普拉提身体”的诱惑实在是太诱人了，我无法拒绝，于是我开始在纽约寻找课程——却发现我必须每小时花 30 美元才能获得团体健身体验。值得庆幸的是，YouTube 上有大量免费的普拉提锻炼项目，我可以在客厅里进行。

我已经有一个瑜伽垫，这就是你在家锻炼所需要的一切。早在新冠疫情封锁之前，我就一直在家里锻炼，因为它们具有成本效益，而且非常适合恶劣天气或我只想铺上垫子做点运动的轻松日子。

当健康品牌单身的发给我它的，看来我的 TikTok 美学之家普拉提梦想要实现了。 Stakt 配重有一个两磅的底座和两磅的末端，可以在一侧或两侧扭转，因此您可以将它们调整（或“堆叠”）为两磅、四磅或六磅的哑铃。从来看斯塔特的 Instagram帐户，重量完全适合（有抱负的）普拉提女孩。

Stakt 配重有四种颜色：铁色（灰色）、沙丘色（米色）、海泡色（淡绿色）和玫瑰水色（淡粉色），外部由硅胶制成，内部由金属制成。一套两个 6 磅重的砝码零售价为 98.00 美元。

Stakt 是一家健身公司，最初生产其，一款可折叠垫子创智赢家 2022年。去年9月，Stakt 推出 Stakt 权重。

我在九月底收到了体重，并在撰写这篇评论时对其进行了三个月的测试。我主要进行普拉提训练（向与妮可一起移动YouTube 频道）每周使用 Stakt Weights 几次，但我也用它们做过标准的举重动作，例如深蹲和肩部推举。总的来说，我喜欢使用 Stakt 配重，但有一些关键问题——比如拧紧配重和材料——让我犹豫是否推荐它们。

Stakt 重量让我想要锻炼

一个巨大的优点（但不是唯一的优点）是这些重量美观。如果您想发布有关锻炼的信息，这些内容肯定适合您的下一份健身计划。

但这些权重也很有用。它们在我手里感觉很好（对于金属哑铃我永远不会这么说），而且我喜欢我可以调整重量。一个重量总共约为 10 英寸，比我的前臂长一点，而底座本身大约是它的一半。如果我需要两磅的重量，我会单独使用底座和末端，并且我很喜欢它们的体验。我还使用了四磅和六磅的重量，并且对两者的感觉相同。从负重腹肌扭转到将重物塞在膝盖后面进行驴踢，我很喜欢使用 Stakt 重量。

一个很大的优点是，我可以使用两端或基本重量（这是最长的，上面有 Stakt 品牌）作为两磅的重量。有时，我正在锻炼中，体重只有两磅，并且认为我可以增加重量，所以我很快将一端拧到主端上。或者，相反：在锻炼结束时，我需要一些更轻的东西，所以我拧掉了末端。

Stakt Weights 结构紧凑，在我的布鲁克林一居室公寓中不会占用太多空间，这比我拥有的其他笨重的不可调节哑铃要多。

这两个六磅重的哑铃非常适合我正在进行的锻炼，我发现自己想使用它们。我可以让自己以“看起来不错，感觉很好”的心态去锻炼，就像穿可爱的运动服而不是旧的运动服一样。在这篇评论之后很长一段时间内，我将继续使用我的 Stakt 配重——但有一些注意事项。

Stakt 配重的旋入问题

我对这些配重最大的抱怨是末端进出底座时发出的尖叫声。这是不可避免的。 （我注意到该品牌 Instagram 上的 Stakt Weights 视频中，人们在练习举重的镜头中播放着音乐）。

虽然我的伴侣和我的猫没有对这种声音表示烦恼，但我不喜欢在锻炼期间让人想起纽约地铁慢慢停下来的声音。当我出于本次评论的目的制作此视频时，我还设法将一端粘在一个底座上。我和我的搭档都试图摆脱困境，但我们做不到。现在可能永远被困住了……

还有一个底座和一个末端配重根本无法相互配合。由于我经常在锻炼期间取下末端并将它们拧回去存放，所以我交换了底座和末端，直到发生这种情况才弄清楚哪一个不适合（我想我可以标记它们，但这不会毁掉它们吗？）外观？）。

一个较小的问题是头发和灰尘会粘在配重的硅胶上。我把它们放在客厅的地板上，而且我养了前面提到的猫，所以也许这只是“我的问题”，但我确实发现自己必须在使用它们之前擦拭重物。

Stakt 重量值得吗？

考虑到这些问题，很难证明 98 美元的价格是合理的。在这里，你主要是为风格付出代价。诚然，没有其他产品像 Stakt Weights 一样可以通过 Google 搜索轻松找到。许多可调节重量，例如例如，它们的重量比 Stakt 重得多，而且看起来更实用。

与 Stakt 最具可比性的是这些 33.24 美元有多种柔和的颜色，重量从 2 到 5 磅不等。我没有使用过这些，也没有在现实生活中见过它们，但它们看起来比 Stakt 笨重一点。 Stakt 配重以两磅为间隔旋转打开和关闭，而这些配重具有半磅的圆盘，可以卡扣在底座上或从底座上扣下。虽然 Stakt 看起来更时尚，但价格也大约是 Stakt 的三倍。

Stakt 网站上有一个选项可以使用 HSA/FSA（健康储蓄账户/灵活支出账户）进行支付，这是一项税前医疗福利，您可以在 Stakt Weight 上节省高达 30% 的费用。如果您有 HSA/FSA，那可能值得研究一下。

我经常使用 Stakt 配重，我真的希望我能设法摆脱卡住的一端 - 但即使我不能，我仍然可以使用其他部件进行锻炼，而不会造成太多干扰。不过，我不确定如果我花钱买了这些，优点是否会超过缺点。

如果您看重外观而不是高音金属，并且可以购买 98 美元，请购买 Stakt 配重。如果没有，请看看其他地方。这不仅仅与美学有关。