狗的焦虑是真实存在的。这些产品可以帮助您安抚焦虑的宠物。

概述

狗可能是治疗人类焦虑的最佳自然疗法之一。但经验丰富的小狗父母知道，对于我们的四足朋友来说，焦虑也可能是一个大问题。

许多产品——从补充剂到镇静床——都以帮助控制狗狗的焦虑为卖点。但也有很多错误信息和伪科学被兜售，这就是为什么我们向三位兽医和狗行为专家询问了哪些辅助工具和产品可能真正有助于解决焦虑症的建议。

狗的焦虑症很常见吗？

“焦虑很常见，患有焦虑症的狗通常会表现出各种各样的症状和严重程度，”说特拉维斯·阿恩特博士，医学主任中美洲动物医学中心在密苏里州。对于焦虑的小狗来说，当前时刻也是一个特别危险的时刻，因为大流行对我们的日程安排和生活方式（包括我们的宠物）的干扰现在再次有可能发生彻底改变。 “狗是有习惯的动物，通常不喜欢改变它们的日常生活。”

据拥有该公司的兽医詹妮弗·弗里奥内 (Jennifer Frione) 博士介绍，湖滨动物医院佛罗里达州的一位居民说：“我们的宠物和我们一样，也受到了 COVID-19 危机的影响。虽然我们正在想方设法应对疫情带来的压力，但宠物也有焦虑。现在疫苗已经广泛普及，人们和地方也正在恢复正常，当您重返工作岗位或进行其他活动时，请做好让您的宠物经历分离焦虑的准备。”

但狗狗焦虑症的普遍程度远远超出了目前的情况。

该中心行为和福利项目主任瓦拉尼·宋（Wailani Sung）博士说：“精神或身体创伤可能存在遗传倾向，也可能由两者或两者引起。”旧金山防止虐待动物协会是一家独立的非营利性动物福利组织和医院，与 ASPCA 无关。 “焦虑是担心可能发生可怕或糟糕的事情——很可能是由于之前的负面经历或对未知的恐惧。”

宠物可能面临焦虑的迹象有哪些？

有很多主机不同类型的焦虑。但我们的兽医专家表示，一些最常见的症状可能包括：

不断的踱步
气喘吁吁
胃部不适或更频繁发生事故
破坏房子周围的东西（例如刮擦门窗、咀嚼物品甚至穿过门）
不吃东西或接受零食
过度哀嚎或吠叫
不断咀嚼和舔舐热点可能会导致出血
摇晃
流涎过多
躲在家具下面
尝试逃跑，例如跳出窗外
基于恐惧对其他狗和人的攻击

宋博士说，虽然有些产品可以帮助控制狗的焦虑，但没有任何产品可以替代行为矫正训练和生活方式管理等更长期、更基本的做法。治疗狗狗焦虑症最重要的方法包括：大量的社交活动以及在 3-12 周龄时尽早（积极）接触常见诱因、日常锻炼、玩耍和娱乐、良好的饮食以及一致的生活习惯。在一些严重的情况下，处方药物可能有必要。

“与我们的宠物面临的任何医疗或行为问题一样，早期识别和干预是成功解决该问题的关键。通过兽医和行为学家的专业指导，提供行为矫正，并选择以下组合，促进您的狗的日常生活平静。适合您的狗的药物和行为支持产品，”阿恩特博士说。

虽然治疗方法根据焦虑类型和触发因素的不同而有很大差异，但宋博士说，一种广泛适用的焦虑行为训练方法是“每当狗看起来焦虑时就重新引导它”。为此，你必须首先训练基础命令，将他们的注意力从触发器上转移开，例如：坐下、看、触摸、找到它、走到垫子上、离开它、转身等。有趣的活动，例如玩接球或拔河，应该为对噪音敏感的狗提供一个安全的避难所。”

像这样的行为训练策略已经经过数十年的研究和实践的尝试和检验。但对于许多焦虑产品来说却并非如此。虽然下面列出的课程还有其他好处，比如比一对一的狗训练课程更容易、更容易获得，但通常没有大量的科学数据或研究来证明它们的功效——所以对许多人持保留态度。

“虽然这些产品随处可见，但向主人提供的指导并不总是达到一定水平。当人们得不到兽医或行为专业人士的指导时，他们通常会根据价格或朋友、家人或销售人员的证言来选择产品。最后如果使用不当，这些产品和补充剂会延迟宠物主人寻求专业人士帮助他们的狗的需要，并可能导致焦虑恶化，”阿恩特博士说。

宋博士还建议远离新潮的焦虑缓解剂，这些药物不仅没有经过科学测试，而且还可能产生负面影响，例如 CBD 和某些精油。

“我们不知道减少焦虑的适当剂量是多少。我们不知道 CBD 如何与其他药物相互作用以及它是如何代谢的。许多测试的产品不含有规定的 CBD 含量，或者可以交叉使用。被四氢大麻酚污染，”她警告说。

最终，弗里奥内博士表示，“不幸的是，犬类焦虑症没有一个简单的解决办法。它很复杂，需要时间、耐心和坚持来帮助你的毛宝宝克服它。”

此外，下面重点介绍的产品仅包括我们通过在作者极度焦虑的救援斗牛犬上进行测试而能够获得样品并亲自审查的产品。引用和链接的任何其他产品仍然是专家推荐的，但未经个人测试。

那么宠物父母该怎么办呢？我们尝试了一些最受推荐的狗狗焦虑产品，看看它们是否真的有效。

与大多数行为补充剂一样，普瑞纳的粉末混合物可能需要长达六周的时间才能发挥作用。虽然在我必须测试的几周内我没有注意到任何剧烈的变化，但我确实比其他更快速起效的焦虑疗法更相信支持它的科学证据。

“就像我们一样，宠物在生命的任何阶段都可以从饮食中添加的高质量补充剂中受益，”弗里奥内博士说。 “L-茶氨酸和 L-色氨酸都是有助于减轻压力反应和促进放松的氨基酸。” 但“并非所有补充剂都是一样的，因此有些补充剂的质量比其他补充剂更好。”

根据宋博士的说法，有些——比如普瑞纳,维托喹诺·齐肯,索利昆，和焦急地——所有这些都经过研究以寻找减少焦虑的证据。

“一种好的补充剂含有天然产物，该天然产物将以最纯化的形式作用于体内的受体位点，几乎不添加任何外来成分，”阿恩特博士说。 “每种产品都有独特的作用，但它们的相似之处在于产品中含有的天然化学物质与体内的情绪化学受体结合，产生平静和愉悦的感觉。”

但 Sung 博士说，一些受欢迎且评价较高的补充剂可能无法含有足够高的剂量而无法发挥作用，例如 PremiumCare 的 Hemp Dog Treats、Maxxipaws 的 Natural Non-Drosy Calming Aid 和 Rescue Remedy 的 Natural Pet Stress Relief。虽然宋博士没有个人使用这些药物的经验，但她看到了治疗补充剂的更大潜力，例如兽医最佳舒适镇静软咀嚼片和Zesty Paws 高级镇静咬合，而阿恩特博士更喜欢VetriScience 的镇定疗法。

菲奥内博士说，除了选择最有科学依据的补充剂之外，首先咨询兽医也很重要。

“添加补充剂时，您的宠物的生活方式、年龄、体重以及任何疾病都是重要的考虑因素。您的兽医将帮助指导您找到专门满足您宠物需求的最佳补充剂。” 此外，“选择一种最适合您和您的宠物生活方式的管理方式”也很有用。如果每天早上给您的宠物喂食比较容易，那么就找到一种以零食形式提供的补充剂。如果您的宠物确实这样做不像零食，那么也许粉末或液体形式是最好的。”

宋博士表示，虽然此列表中的其他产品对患有特定类型焦虑和恐惧症的狗更有益，但行为补充剂最适合治疗广泛性焦虑。

好的

坏处

细节

ThunderShirt 是价格实惠且全面的焦虑辅助工具的首选推荐之一，它的成功或失败是出了名的。它要么效果为零（除了像我的小狗一样，让你的狗看起来很可爱），或者它可能会带来很大的不同——特别是对于烟花和雷暴等特定触发因素引起的焦虑。

但在您尝试之前，不可能知道您的狗会有哪种反应。

“它基于这样的理论：对身体某些部位的压力可以减少焦虑，”宋博士解释道。不过，虽然“一项关于 Thundershirts 的研究显示心率有所下降，但焦虑行为并没有减少。” 尽管如此，Sung 确实建议至少尝试一下 Thundershirts，因为“它很便宜，而且要么有效，要么无效。没有副作用。”

阿恩特博士也是它们的大力支持者，并且相信当它们与“犬类安抚信息素”（如可以喷在上面的Adaptil。

“最简单的理论是，Thundershirt 会刺激神经，让人放心，有人或某物就在附近。这已经在多个物种中得到了广泛的研究和验证。最近人们使用加重毯子的增加也是出于类似的原因， “ 他说。

不幸的是，我们无法获得喷雾剂或其他基于信息素的疗法的样本来测试自己，阿恩特博士证实了我的怀疑，即它可能对我的治疗有很大帮助。狗的皮带焦虑和反应。

“我喜欢 Thundershirts，因为当宠物有情境焦虑时，例如在雷暴或兽医就诊期间，它们可以脱下并穿上，如果需要的话，它们可以整天穿着。此外，因为 Adaptil 可以喷在 Thundershirt 上，所以狗可以同时受益于两种疗法，每种疗法都会刺激大脑的不同区域，这通常会产生很好的效果。”

好的

坏处

细节

让电视开着是许多小狗父母已经使用的方法。但 DogTV 的节目提高了标准，宋博士称其“旨在吸引狗的感官”，“以狗能听到的频率和狗能看到的颜色播放声音”。

弗里奥内博士对此表示同意，他说：“我总是建议在离开家之前打开电视或收音机来缓解狗狗的分离焦虑，所以为狗狗准备的特别节目或播客就更好了。”

DogTV 确实有一些扎实的科学从理论上讲，尽管尚不清楚实际产品是否已被研究为有效缓解焦虑。不过，有趣的是，我感到非常惊讶，它不仅让我的狗在我离开家时的痛苦中放松，而且还让我的小猫开心。

人类电视可能会给幼犬带来一些压力，因为所有可能过度刺激的噪音和色彩都是为了吸引你的注意力。相反，DogTV 的频道提供诸如潜在触发噪音（用于脱敏）、刺激视觉对象和舒缓犬类特定频率等内容。

它建议你在前几次和你的毛孩子一起观看，让我告诉你，从人类的角度来看，其中一些是噩梦。其中一个片段显示了一个蓝色圆圈，随着令人不安的电子音乐曲调随机摆动，伴随着令人焦虑的剧烈心跳。我无法想象它如何能让任何生物放松。但后来我想起狗实际上会听人类的心跳，所以实际上，当你不在身边时，听到它作为一种安慰的声音是有意义的。

与大多数焦虑辅助药物一样，DogTV 警告称，其好处可能需要数周时间才能显现出来，并且确实提供了为期一个月的免费试用。毫无疑问，它对某些狗比其他狗更有效，视觉刺激可能对渴望精神刺激的过度活跃品种（例如贵宾犬）最有吸引力。而且，你的狗实际上并不需要像看电视一样观看它才能产生效果。

除了 24 小时直播频道外，还有预先录制的播放列表，用于放松等特定活动。甚至还有一些关于狗训练和心理学的有趣人类节目，这使得 DogTV 成为新的幼犬父母的特别好的选择。这些令人麻木不仁的声音似乎确实帮助我六岁的孩子不再对敲门声和城市喧嚣等声音做出反应。

通常情况下，离开家不管多长时间都会让我感到愧疚，我的皮蒂用它那像茶碟一样的海豹幼崽般的大眼睛用背叛的眼神看着我。不过，当 DogTV 播放时，他甚至没有注意到我悄悄溜出了门，当我回来时，他似乎很惊讶地发现我已经走了一个小时了。

您可以在 iOS、Android、Roku、Fire TV、Apple TV、Android TV、Tizen TV、Samsung Smart TV 和通用 Windows 平台（包括 Xbox）上访问 DogTV。

好的

坏处

细节

现在，这可能看起来只是一些奇怪的硅胶食品盘。但有大量可靠的科学和令人信服的证据战略家的轶事推荐为什么这款带凹槽的舔垫可以在触发点周围（或当您需要保证平静和安静时）产生镇静效果。

“它为你的宠物提供了一些事情可做，”宋博士说。与焦虑管理行为训练方法的注意力重新引导策略一致，其想法是将你的狗的注意力从引起焦虑的触发因素转移到美味的东西上。此外，狗已经通过舔来控制焦虑，因此鼓励这样做可能会有所帮助。 “如果你的狗的焦虑程度为低至中度，你可以通过引导他从垫子上舔他最喜欢的食物来防止他的焦虑升级。它可以用来帮助他与触发因素形成积极的联系。”

我的狗是收容所的小狗之一，它们经历了一些不可知的恐怖，导致了奇怪的具体和无法解释的触发因素。例如，他害怕计算机电缆和电线，以及拼图玩具——这曾经让他害怕得发抖。所以我并不完全相信这会起作用，因为它基本上使用与益智玩具相同的逻辑。

令我惊讶的是，在最初的一些恐惧之后，他对花生酱的热爱确实超过了他的怀疑。但我确实发现，每当有事情触发时，例如从客厅窗户观看邮递员做他的工作，就将其加载并准备就绪，有点不切实际。

此外，宋博士警告说，“如果焦虑程度很高，狗可能不会对为了零食而工作感兴趣。”

对于我的过去来说确实如此，他在极度焦虑的情况下完全关闭，以至于他的身体甚至无法摄取他最喜欢的食物。我还警告超重的狗不要使用这种方法，因为依赖更多的热量摄入来解决焦虑可能会导致许多其他健康问题。

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坏处

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听力是狗狗最重要的感官之一，因此通过声波辅助器进行安抚是有科学依据的。人们发现古典音乐有对狗的镇静作用，而另一项研究发现有声读物更有帮助收容狗（它们正在应对充满焦虑和压力的环境）。

这就是为什么我们有理由相信 Spotify Studio 关于他们的新产品的声明狗的播客播放列表当你离开时，我们的目的是“通过特别定制的音乐和舒缓的声音，为你的狗提供一种美妙的音频体验，旨在让你的狗平静和安心”，这意味着它是“任何独自在家的猎犬的终极犬类伴侣”。演员拉尔夫·伊内森 (Ralph Ineson) 和杰西卡·雷恩 (Jessica Raine) 朗读的以赞美为导向的故事，读起来就像日常的肯定，但专门针对你的好男孩或好女孩。

自从最近搬家以来，我的小狗开始痴迷于通过俯瞰街道的窗户警惕地巡逻来保护我们。从松鼠到人再到其他狗，总有一些新的东西可以让我吠叫，让我感到厌烦。但当我用雷恩悦耳的语调说话的那一刻，他的姿势变得不那么僵硬，直到他打瞌睡，小睡起来，因为她告诉了他我通常告诉他的所有事情——比如她多么感谢他照顾我们，但我们很安全，他可以放松了。

我不能说这让他完全停止吠叫或戒备。但对于免费服务来说，它已经足够有效，值得推荐。

Spotify 还允许您创建专为您的宠物（无论是狗、猫、鬣蜥、仓鼠还是鸟）定制的音乐播放列表这里。但值得注意的是，这只是普通的音乐（甚至不是特别古典的音乐），所以我不相信它对狗或焦虑症有任何帮助。