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适合谁：

如果您不想一直在手腕上佩戴小型智能手机，Fitbit Inspire 3 是一款简单易用的健身追踪器选择。 无论您的科技含量较低，需要一些基本的健康和健身指标，还是您只是不想在智能手表上花一大笔钱，Inspire 3 都能满足您所需的一切，而没有您不需要的东西。 它具有一整套健康和健身跟踪功能、纤薄、低调的设计以及简单的用户界面，使其成为大多数人的绝佳选择。 而且，价格低于 100 美元，也很经济。

为什么我们喜欢它：

在测试过程中，评测员 Sam Stone 提到，几乎所有功能都运行良好。 从步数追踪到睡眠监测，再到自动检测锻炼，Stone 表示：“Fitbit Inspire 3 无缝融入我现有的锻炼习惯，看到一些分析结果甚至在某些情况下促使我更加努力地工作。”

Stone 指出，Inspire 3 的电池续航时间比宣传的要短一些，而且在大汗淋漓的锻炼过程中，SmartWake 功能和心率监测也出现了一些小问题，不过这些都不是问题。 潜在买家还应注意，Inspire 3 不包含 Fitbit Charge 6（我们目前正在测试）等 GPS 功能。

“当然，有一两个问题可以解决，”斯通说。 “但总的来说，这是一款令人难以置信的设备，对于那些希望进入健身习惯或在健身房进一步锻炼自己的人来说非常有帮助。

适合谁：

对于对深度睡眠和恢复跟踪感兴趣的人来说，Whoop 4.0 提供的数据点超出了任何用户的期望。 这款时尚的追踪器可测量您的日常活动压力、心率、睡眠质量等，为您提供每日恢复分数。 您每天需要填写一份调查问卷，帮助您了解不同因素（如酒精和压力）如何影响您的整体康复。 这款追踪器没有屏幕，这意味着白天的干扰更少，但它确实需要每年 239 美元的会员资格，与其他一次性购买的追踪器相比，这个费用加起来就更贵了。

为什么我们喜欢它：

在测试过程中，评测者 Sam Stone 并不介意大多数其他健身追踪器所吹捧的带有步数和心率跟踪功能的屏幕的缺失，而是能够在测试 Whoop 4.0 时更加专注于自己的锻炼。 斯通还指出，乌普的习惯日记帮助他注意到酒精对睡眠的影响以及影响他心理健康的习惯。 尽管 Stone 提到解析 Whoop 提供的所有数据“类似于参加 SAT”，但他还表示 Whoop 4.0“是一款健身手环，旨在创建持久的锻炼程序。”

适合谁：

Oura Ring 以其睡眠追踪功能而闻名，包括在您打盹时进行扫描的负温度系数传感器，它是一款低调的健身追踪器，可为用户提供有关睡眠、锻炼、恢复、正念等的深入信息。 睡眠追踪是这款设备的亮点，Mashable 高级编辑 Chris Taylor 表示：“睡眠追踪的质量给我留下了最深刻的印象。” 如果您更关心健康和健康跟踪而不是具体的锻炼跟踪，Oura 就是您的最佳选择。

为什么我们喜欢它：

泰勒说，他发现自己几乎每天早上都会启动 Oura 应用程序来检查自己的睡眠质量。 “你不仅会得到一个睡眠分数（满分 100 分），还会得到一个准备分数和一个简短的段落，用于回顾你的进度并预测你将如何面对当天的挑战，例如锻炼。”

Oura 还声称，它可以在症状出现之前告诉用户何时生病，并表示它可以根据温度变化准确预测月经周期。 尽管 Mashable 工作人员尚未测试最后两个功能，但在健康和预测功能方面，Oura 绝对处于领先地位。

适合谁：

如果您已经深入了解 Apple 世界，Apple Watch Series 9 将轻松融入您的生活方式。 精确查找功能非常适合经常丢失手机的 iPhone 用户，它配备 64 GB 存储空间，非常适合喜欢在手表上存储大量音乐的用户。 如果您有 Series 6 或更早的 Apple Watch，我们建议您升级到 Series 9。 “但是，如果您已经拥有 Series 8，甚至 Series 7，那么现在就没有理由升级，”Mashable 高级编辑 Stan Schroeder 说道。

为什么我们喜欢它：

虽然看起来与其前身没有太大区别，但 Series 9 配备了 Apple Watch Series 8 的坚固屏幕改进，使其在阳光直射下更容易阅读，并在黑暗中观看时减少眯眼。施罗德。 他还指出，苹果最新的手表配备了令人印象深刻的新型 A15 仿生芯片、64 位双核处理器和四核神经引擎，性能比 Series 8 快了 30%。手表系列 9 目前正在销售。